对于喜爱晨跑的人来说，总会遇到很多事。遇上天气突变，那是常有的事，如闷热得呼吸不畅，狂风把头发吹得凌乱，中途淋点儿雨等。今早上我就又遇上了阵雨。炎热的夏天，淋点儿雨倒无大碍，乐意走就继续慢走享受天然淋浴；想跟雨点玩玩赛跑的游戏，只需努力狂奔，胜负且不用管就好了。
晨跑的人最大的劲敌是自己，其次才是恶劣天气。气象预报说有橙色预警之类的提醒时，最好还是别外出。一般的天气，能克服的尽量克服。最主要的还是别赖床，要早起，不然还叫什么晨跑呢？晨跑的时间最好有规律，不会因为节假日而做太大的调整，这样慢慢就会形成自己的生物钟，到时到点就自然醒，外出一跑就会唤醒肌肉记忆，跑着跑着就清醒又轻松了。
晨跑的人有很多别人享受不到的“福利”。首先是大清早的户外独有的清凉和宁静。白天总是那么忙碌喧闹，连空气都会燥热得仿佛点个火就会着了似的，让人感觉特别的烦闷，只想偷享片刻的清静。早起晨跑就好啊，这样静美的时刻天天都有。
其次就是能看到露珠、晨雾、霜花和日出。这样的福利，赖床的人恐怕少见吧？天气有变化的时候，空气中的水分是最先感知到的。比如说夏秋季的清晨，草叶儿上都缀满了亮闪闪的圆钻，远远看去整个草坪就像披了一层薄薄的白纱，朦朦胧胧的，很是好看。遇上晨雾的时候，若是在公园的健步道上慢跑，前后五米之内才能隐约可见，有时突然看到的一个人仿佛是从浓雾中变出来似的。随着太阳的出现，浓雾慢慢消散，整个公园就像罩了一层轻纱，若隐若现，宛若仙境。深秋的早晨有冰晶霜花，路边的草地上条椅上石凳上木栏上都像被撒了一层薄薄的食盐，又仿佛下了一场小雪，白茫茫的一片。但是太阳一出，霜花便消失了，只留下一地湿。当然，见得最多的当属日出了。日出时，太阳完全从东山头跳出来后，就射出来一道道光束，东边的云层就开始着色，仿佛晕染般慢慢扩大，也就一瞬间的功夫，东边的天空就像一面织锦，绚丽多彩。日出的每一天都是奇观，都是绝无仅有的惊艳。
晨跑最大的乐趣是挑战自我。每一个清晨的开始，都显得有些力不从心，但是迈出大门口的那一步，就不给自己打退堂鼓的机会了，跑不动时走也要走一趟。每一次奔跑都是自我在跟身体对话：“实在跑不动，想要歇一会。”“再坚持一下，跑到前面就是实现一个小目标。”“今天感觉太闷热，就别跑了吧？”“闷热就慢点跑，调整呼吸慢慢跑，跑到终点再走，你可以的！”……一路从容慢跑，一路自我对话。当跑到终点淌出一身动汗后，就感觉身体很舒适，也小有成就感。我想坚持晨跑的理由就在于挑战不同状态下的自己，无论快慢，坚持就有快乐。
晨跑是自己的事，一路也遇到了很多事。每当闲暇之时，总会想起晨跑的那点事……
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