心要晒太阳

    ·最近的情绪异常糟糕，有我的原因，有很多原因。有人看了我的文字，建议我把心拿出去晒晒太阳，驱赶阴霾，阳光明媚。

我记得十年前申请qq的时候写的空间主题词，阳光照射进来了，心里就亮堂起来了。我提醒自己适时让心晒太阳，才能明媚成长不忧伤。

过了无数个年头，我忘记给心晒太阳，特别是自己再遇到困难挫折的时候，发霉的味道开始在我心理蔓延、发酵、变质、腐烂、衰败的时候，我退缩了，犹豫了，彷徨了，恐惧了……这些汇聚而成一个困住心灵的暗室，那里没有窗，没有光，没有氧，没有喜，没有乐，没有梦，没有任何色彩，没有任何情感，永远都是黑白格调，单一的吓人，使我恐惧的难受，让我变态的发疯。

我的心确实要晒太阳了。但自我封闭起来的世界，谁能用钥匙轻易打开呢？答案或许只有我知道、明白，我却无法诉说这些痛苦不堪的过去。甚至将那些不堪视为生命当中挥之不去的毒瘤，它浅浅的，划过无人的河流，留下永远挥之不去的痕迹，不会消失，不会离去。我想我大致被这道刺眼的划痕灼伤了双眼，以至于心只觉得全身的酸疼都由它引起，所有的悲伤，由此而来，满身的积怨，根源与此。

我想我真的发霉了，应该出来晒太阳。不知从什么时候开始，我惧怕阳光了。它那么炙热，那么赤城，那么直接，那么鲜明。我担心伤疤被它照亮，被旁人发现，被世俗批判，会让家人蒙羞，让自己无以自容。甚至认为，那些光是曝光我内心世界最锋利的刀，只要一个不经意，便粉身碎骨，回天乏术。

我到底怎么了。这样的太阳原本是善良的，温柔的，可人的，亲密无间的。为何我那么怕它进入我的心里。

每个阶段，我都有不同的烦恼。此时完全想不起三个月前的我因为什么事情烦躁不安，抱怨不止。现在满脑子新的烦恼，使得我无暇回忆过去究竟因为何事，也像如今这般焦头烂额，心力憔悴，动荡不安。

若是再不把心拿出来晒太阳，我真的担心没办法阳光起来了。很多问题挤压于内心，使我无法释怀，无法解释，无法自拔，痛苦不堪。那么我就交给时间，让它慢慢治愈心灵吧。分散注意力，将心转移方向，朝着阳光照射的方向侧侧身子，慢慢的接受阳光，或许还有机会将心慢慢照亮，那些发霉潮湿阴冷腐烂也会跟着逐一散去。

是否我还得做一些其他的事情呢？比如，学习新的知识。常听人说，忘记一个人，忘记一个烦恼，忘记一个伤心，忘记一个痛苦，只需让一个新的事物走进来就可以了。那么我需要尝试，需要接受，需要配合，由此让我继续活下去，继续努力的前进。完成使命和责任。

常常习惯让他人给出解决问题的建议，任何给出建议的人，并不能感同身受你的痛苦，所以那些最好的建议，并非适合自己最合理的方式。或许只有自己知道问题的根源和解决的方式。

我曾经努力试图从他人口中得到想要的答案，往往到头来一无所获，甚至更加迷茫。在多次寻求结果而不得时，终于明白唯有依靠自己的力量才能力挽狂澜。

只能调整心态才能过得去这道坎，这条沟，这座山，这座平原，到达想去的目的地。可能过程艰辛，路途坎坷，布满荆棘也在所不惜。

写到这里，我发现自己疯了，过于纠结反而让简单的事情复杂化，甚至愈发困难重重，充满阴霾。我需要揭开被子，让自己裸漏于外界。卸下伪装，把那个每天戴着面具连自己都不认识的人，好好暴露在阳光下晒晒吧。

那些心里充满阳光的人，没有烦恼和痛苦吗？他们为何总是如此开心快乐。彷徨，费解。

曾经有个无忧无虑，天真无虑的人告诉我，他不是没有烦恼，只是他学会独立去化解矛盾，将困难缩小甚至不去理会。把生活的不如意的事，全部视为自己前进的动力。让那些阳光照射进来，充分洗涤，调剂。这样内心才会平衡，不会让烦恼控制。

或许此刻已经如他所说，过多的烦恼已经控制了我的情绪和内心世界。

放下伪装，卸掉防备。是时候打开窗户，让阳光照射进来，好好晒晒我的心了。

冷静处理心里的不满和压抑，平息内心的波澜。分析是非对错。学会整理情绪，做到断舍离，那么生活可能会大不一样。

阳光照射进来，种子发芽了，心里就亮堂起来了。