随笔连载（九）适应天气，保持健康

            09    适应气温，保持健康

随笔连载（九）适应天气，保持健康

一九九四年八月九日  星期二  晴

现在的气温有所下降，日较差增大了。实际上，已经是进入秋季的气候了，此时夜间和早晨气温较低，中午气温很高。这样，人们在衣着上容易疏忽，人体难以适应较大的温差，所以容易患病。我们要特别注意这段时间的穿着。

人如果在健康的时候，想办法注意饮食卫生，预防疾病，避免患病，那么身体必将会强壮起来的。在这方面，我是深有体会的。

随笔连载（九）适应天气，保持健康

上大学时，我开始心情很不愉快，精神压力很大，还有神经衰弱的症状。后来，由于经常参加体育锻炼，自我调控工作与休息，身体逐渐强壮了。但是，到了夏天，由于没有注意气温的变化，一场小病使我身体虚弱了很多，真是教训啊！

随笔连载（九）适应天气，保持健康

今天，村里老了人（老人去世），古老的道教法事与现代流行歌曲相结合！