刘小明自从上次生病,被抬去急救室之后,整整休息了两月,身体才逐渐康复。生病的日子,他决心不再熬夜,开始早起。
年轻就是好。活力满满的刘小明又回来了。他牢记医生交代的话,改变过去不好的生活习惯,尝试规律作息。
可能是落下坏毛病太多,刘小明改起来有些无所适从,起始便遇到了不少困难。比如早点睡,他很用心去做。晚上不吃爆炒猪肝,房间也不放烤薯片。
以前不过深夜零点不会睡觉,如今晚上十点就上床了。然而刘小明正年轻,躺下也睡不着。怎么办呢?忍着不拿手机,靠在床头看书。他喜欢读小说,以前捧着手机看,现在读纸质书。
只是看小说没完没了,刘小明强逼着自己关灯睡觉。以前习惯了熬夜,现在怎么也不困。他躺在床上数羊,一只羊,两只羊,三只羊……刘小明也不知道自己到底是啥时候才入了梦。
好在早起设了闹钟,床头一阵公鸡打鸣,硬生生把他从睡梦中叫醒。刘小明决定一步到位,闹钟直接设在清晨五点半,弄的他被惊醒,迷糊好半天才起的床。
可能是用力过猛,白天上班时,刘小明一个劲的打哈哈,困得不行。头儿以为这家伙又开始熬夜了,还伸来一只手在他肩膀上拍了拍。
或许慢慢就能适应,刘小明这次下的决心比较大。到了晚上,他躺在床上继续数羊,虽然想死了看手机,可硬是不伸手。感觉比昨天好一些,睡得也踏实。
第二天中午,刘小明遇上隔壁班组的桃姐。她问他,最近怎么不给英子打电话了?英子是桃姐的表侄女,两人关系特好。
刘小明这才想起,确实有些日子没跟英子联系了。上次因为生病,郊游没有去,他本来就社恐,这下更觉得不好意思了。
以前晚上闲来无事,总给英子打个电话,现在想着早点睡,晚上基本不会对外联系。
谢谢桃姐提醒,我过会就和她打个电话。刘小明回宿舍后,赶紧给英子去电话。
手机那头的声音还是那么响亮。英子活泼开朗,听完刘小明的解释,心里头更加亮堂。
她十分支持刘小明的早起计划。两人商定每天晚饭后通电话,毕竟在陌生城市能聊得来的人不多,这缘分必须珍惜。
英子建议他别再躺床上数羊了,早起没那么简单的,不行就请教一下别人,办法总比困难多嘛。
这主意好,刘小明马上行动。他上网搜索早起的相关信息,还主动拜师学艺,加入了每天早起打卡的微信社群。在群主的帮助下,他更加意识到早起的重要性,还知晓了一些方法。
群主告诉他,早起贵在坚持,要循序渐进,让身体慢慢去适应,不能硬着来。另外,要想好早起干什么,睡回头觉就没意义了。据说坚持21天之后,就能养成习惯嘞。刘小明按群主教的办法去做,感觉一天比一天过得充实。他把闹钟时间调回六点半,早起半小时可以美美吃上一顿早餐,再也不用饿着肚子去上班了。
坚持一周后,闹钟时间又往前移了一刻钟,刘小明开始穿上运动服出门健步走,外头尽管有点冷,可清晨的模样还是挺迷人的。
走着走着,他猛然闻到一股清香味。驻足一看,原来对面巷子新开了一家手擀面馆,门口围了不少人呢!
刘小明两手插兜,嘴角上扬,大步向前迈去……
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