前段时间，《声临其境》节目再次捧红了韩雪，一人配多角，给大家留下了深刻印象。她配的电影就是很多人特别喜欢的《头脑特工队》，皮克斯大胆华丽，却有科学系统支撑的脑内世界的想象：情绪的控制、记忆的产生、想象力世界、潜意识的黑暗、抽象思维等等。主题依旧是成长，片内小女孩的经历也帮助我们重新认识自己，我们的情绪，我们的记忆。
1. 接纳每一种情绪
我们总是希望积极乐观，充满正能量，每天快快乐乐。但更多时候，是生命中的“负能量”给予我们力量：
比起鸡汤，毒鸡汤给了我们更多力量，“丧”带来奋进，“怕”带来谨慎，“怒”表明界限，“恶”标明自我。
悲伤让我们深刻，去学习和体验，去增加生命的分量；恐惧使我们未雨绸缪，小心驶得万年船；愤怒为我们划出底线，警告外敌不可侵犯；厌恶决定品格，阻挡我们跟风从众失去自我。快乐的确让我们过得更好，但很多时候，盲目的乐观却无济于事。它是烧过天际短暂的流星，绚烂耀目，然而亘古不变的却是深邃广博的幽暗天幕。
就像《自控力》那本书提到的：试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。你要做的是接受所有的自己。
每种情绪都塑造着我们。接纳它们，才能真正地接纳自己。
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2. 成长伴随着新生以及失去
曾经的快乐、悲伤、愤怒、厌恶、恐惧的回忆都会随着时间的流逝，随着新记忆的产生慢慢蒙灰，然后被清理遗忘。
小女孩的经历又何尝不是你我每个人的经历，失去以为会一直紧握手中的心爱之物，失去以为会铭记一生的回忆，失去那些开心的、哀伤的、总是闪耀着光环的记忆球。就像最近热播的《北京女子图鉴》里面，陈可回家办签证，才发现家乡效率低下，管理松懈，全靠熟人办事；朋友都已结婚生子，讨论的都是养娃经；故乡没有变，只是自己再也回不去了。
每个人都经历过失去。失去BingBong，失去纯粹的记忆球，失去曾经引以为傲的个性之岛。然而失去是成长不可分割的一部分，这是个悲欣交集的过程。当失去来临，我们需要告别。有时候我们用彻底忘记来告别，有时候我们在废墟上重建新城。童年的消逝宣告着，记忆从此不再毫无杂质，交织的情绪让回忆开始五味杂陈。然而这正是人生。懂得悲伤，方能体验欢乐的可贵；背负过沉重，才能拥有真正的轻松。
比起毁灭，接纳后成长才是打通关的唯一道路 —— 观《头脑特工队》有感
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