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坚持每天一组俯卧撑200天后,开启4.0模式了吗?

坚持每天一组俯卧撑200天后,开启4.0模式了吗?

作者: 浮云_渡己 | 来源:发表于2023-05-06 00:08 被阅读0次

今天是坚持每天一组俯卧撑202天。

可以这样说,90%的都是保持每天20个俯卧撑。

昨天,现在应该叫前天,做了40个俯卧撑,和过去个人历史新高持平。

几分钟前,叫昨天。又做了40个俯卧撑。这是连续两天都做了40个标准的俯卧撑。很意外,很惊喜。

难道这是坚持每天一组俯卧撑200天后,要开始4.0模式了吗?

不管是与否,从今天开始。后续每天做俯卧撑的时候,全力以赴,多与少,不计较,只记录。

加油!

(俯卧撑202天,依然保持了40个。个人第三次站上40关口。)

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