今天听樊登老师解读了《逆商》这本书，我们一直都在强调一个人的情商和智商，很少有人关注到逆商。在现实生活中，逆境一直都存在，能否正确识别并应对逆境，增强一个人的韧性，逆商水平尤为重要。
首先来说说逆境一直存在，到底有哪些逆境一直伴随着每一个人，作者分为三大类：
1、整个社会文化的影响。比如女孩子都追求身材，胖好像成为了一种负担，这是社会审美的影响；再比如社会都在告诉我们追求有车有房，没车没房无形中都会成为一种生活压力影响着自己；
2、职场压力的影响。比如现在流行的一种说法未来需要和机器人争工作机会，那么技能的提升就成了一种压力；再比如职场中都会讲说情商高的人更能如鱼得水，处理复杂的人际关系同样会让你陷入逆境等；
3、个人逆境。比如年龄越来越大，身体素质越来越差；再比如结婚生子生活压力越来越大等等；
以上这些逆境普遍存在于每个人的生活当中，还有一些是生死等大逆境也是每个人不可避免要遇到的，处理不好将会让自己陷入逆境一蹶不振，如何面对逆境，就让逆商来帮我们，我们看过太多处于逆境中的人创造了奇迹，比如尼克•胡哲，都是具有攀登者的思维，能从逆境中逆袭并成为更好的自己。那么如何提升逆商？
首先我们要从四个方面来问问自己是否具备逆商：
1、掌控感。遇到一件事情的时候内心是否无助和无奈，感觉自己无法掌控？
2、担当力。遇事第一时间是指责推卸还是从自身担当做起？
3、影响度。这件事情到底有多严重，到底对自己有多大的影响？
4、持续力。这件事情将会持续多久，是一辈子都过不去的结吗？
通过这四点剖析自己和逆境，才能让自己更清晰的看待自己所处的逆境，那么如何走出逆境，作者也给出了一个Lead工具：
L：倾听逆境反应（自我设限），你要学会发现逆境，并且发生喊出来，用一个词儿喊出来，用搞笑的方式提醒自己，对逆境要有觉知并同时想办法阻断；
E：探究自己对结果的担当，提醒自己不要灾难化，要专注在担当上面，看看自己能在这件事情上做些什么；
A：自我分析：是否可以掌控？是否影响大？是否具有持续性？
D：做点事儿，漏斗法，把所有能做的事儿列出来，然后筛选出哪些是可行的事情，然后就可以行动，做点事儿帮助自己走出逆境；
以上分享远远没有把逆商的精髓写的全面，但是至少我们要知道逆商这个东西很重要，在我们遇到困难跌入逆境的时候是可以想办法克服逆境的，逆境一直存在，每个人都会有烦恼，都会有陷入逆境的时刻，我们要学会有觉知，并且想办法阻断逆境，同时做点事儿走出逆境。
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