做事，还是要靠意志力启动。意志力就是通过驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量，它就像肌肉一样，通过锻炼可以变强。
也就是，在正确的时间做出正确的选择，是为了明天体验“我想要”的事情得到快乐和幸福，今天选择“我要做”那些感到困难的事情，和“我不要”那些不好但特别吸引的事物。
因此，当你要养成一个习惯或是准备学习一项技能，先给自己立个军令状，比如我要连续早起30天、我每天看书半小时持续3个月这样的目标，靠你的意志力选择开始去做。在这个过程中，你每天选择做要做的事情，你的意志力就会提升。
做事，还是要靠意志力启动。意志力就是通过驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量，它就像肌肉一样，通过锻炼可以变强。
也就是，在正确的时间做出正确的选择，是为了明天体验“我想要”的事情得到快乐和幸福，今天选择“我要做”那些感到困难的事情，和“我不要”那些不好但特别吸引的事物。
因此，当你要养成一个习惯或是准备学习一项技能，先给自己立个军令状，比如我要连续早起30天、我每天看书半小时持续3个月这样的目标，靠你的意志力选择开始去做。在这个过程中，你每天选择做要做的事情，你的意志力就会提升。
做事，还是要靠意志力启动。意志力就是通过驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量，它就像肌肉一样，通过锻炼可...
作者告诉我们，把启动标准放到最低，把启动需要消耗消耗的意志力降低到可以忽略不计。微习惯是利用大脑的规律去启...
重复的节奏，带来意志力， 与自然的接触，带来肢体强健 自由的探索，启动了感官 感官班启动第三次，天公作美，泥巴路为...
与其贬低、放弃爸爸，不如启动爸爸！ ️利用爸爸擅长的，参与到孩子成长，加强连接，多在意志力、性格、交友方面发挥优势...
今天整理Omnifocus的时候发现我记账的项目仍然在搁置，启动过很多次仍然不能坚持，以前非要和自己的意志力较劲，...
001意志力 意志力的作用大于好奇心，把意志力变成自发意识，把意志力培养成一种习惯。 002培养意志力 意志力是一...
有本书《微习惯》中讲述: 因为微习惯它足够小，消耗的意志力可以忽略不计，但是它是利用大脑的规律去启动身体采取行动...
本章导读 意志力是什么？ 我们为什么需要意志力？ 意志力是怎么来的？ 意志力薄弱的原因是什么？ 意志力能提高吗？ ...
情绪要么顺服你。要么支配你，这要看谁说了算。——吉米·罗恩 动力 V.S. 意志力 作者非常讨厌采用动力作为启动策...
情绪要么顺服你，要么支配你，这要看谁说了算。 ——吉米·罗恩 我非常讨厌采用动力作为启动策略，动力和意志力不是非此...
本文标题：意志力启动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jorshctx.html
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