书里有这样一句话：人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。
当今社会，有多少人不敢直面问题，逃避责任，拒绝成长。我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。那就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已。你不能解决问题，你就会成为问题。
这本书分为4个部分，第一部分讲的是自律 。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度，去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
自律是最大的自由
自律是从推迟满足感开始，比如，干完手上的活再去吃宵夜。推迟满足感是解决问题，和痛苦唯一可行的生活方式。第二要敢于承担责任，逃避责任，可能感觉会有点舒服和痛快，但心智却无法成熟。这里作者讲了两种症状，神经官能症和人格失调症。神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。比如书中的例子。
有一个军官常在驻地喝酒，酗酒成瘾，问题严重，他认为酗酒不是他的错，认为晚上，太无聊了，无事可做，只能喝酒了。于是，我问他：你喜欢读书吗，是啊，我当然喜欢了。既然如此，你用晚上的时间来读书不是更好吗？ 房间太吵，没心思读。为什么不去图书馆呢？图书馆太远了，难道图书馆比酒吧还远吗？实话跟你说吧，我其实也不怎么读书，我原本就是个不爱读书的人，那你喜欢钓鱼吗？“当然了，我太喜欢钓鱼。那你为啥不用钓鱼来代替喝酒，我白天要工作，晚上不能钓吗，晚上没有地方钓啊，我知道有一家夜钓俱乐部，我介绍你去。怎么样？ 恩……怎么说呢，其实我也不是那么喜欢钓鱼。这位酗酒军官认为责任在于环境无聊，而不是他自己。
几乎人人都患有不同程度的神经官能症或是人格失调症。神经官能症患者常常把“我本来可以”“我或许应该”我本不应该，挂在嘴边。他们觉得能力不及他人，因而缺少勇气和个性。而人格失调症患者则常常说“我不能”，“我不可能”，“我不得不”似乎他们的行为完全被迫于外界压力的无奈之举他们缺少自主判断和承担责任的能力。神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。
每个人都要有自己的解忧杂货铺
我们要想让心灵获得成长，心智走向成熟，必须要忠于事实。这是原则三。原则四，保持平衡。保持平衡：需要我们先苦后甜，把眼光放远，又要尽可能过好当前的生活，让人快乐多于痛苦。当某个人，某件事让我们伤心，失望时，我们就会生气。要正常的生气，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制。必要时，我们要学会表达生气。
第二部分是讲爱。我们为什么愿意放弃一些玩乐。去约束自己，去自律，去想成为更好的自己呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量是爱，爱是自律的原动力。爱是为了促进自己和他人心智成熟。不断扩展自己，实现自我完善的一种意愿。堕入情网不是真正爱，会伴随热度消失。自我牺牲，是表面的爱。依赖不是爱，过分的依赖是一种寄生心理。爱不是感觉。真正的爱，是爱自己，爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。真正的爱，价值在于始终如一的行动，在于自我意愿的实践。爱是自律。爱是需要付出努力的，爱是一种意愿，是将欲望转化为行动，是直接去做而不是我想做。比如‘今晚我想去游泳，和“今晚我要去游泳”真正的爱是行动，是由意愿产生的行动。随着自律的不断加强，爱和人生经验一并增长。
因为热爱，所以追求
第三，第四部分是讲西方宗教，成长与信仰，和恩典。充满神秘主义。比较难看懂，不太适合中国人所理解的文化观念。在这里我就不说了。感兴趣的话，可以去看看《少有人走的路》是一本震惊世界的名著，出版后虽未作任何宣传，但经人们口耳相传，迅速畅销起来，它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。
这本书从头到尾都是讲如何走向心智成熟，它告诉了我们怎样找到真正的自我。正如书中开头说的，人生苦难重重。心智成熟必是漫长的过程，让我们一起加油~相信我，你并不孤独！
你一定会更好的 愿君努力 过着想要的生活
此致
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