情绪修炼

情绪像一团火，一点就燃；情绪像洪水，一来就汹涌；情绪像火山，一爆发就天昏地暗；情绪像流水，涓涓而细流。

1.你不知道那一股火从何而来，但它一直都在你身边。

昨天自己不知怎么的，就对孩子发了一场大火，吼着让他停止。他一下子就愣住了，仿佛从来不知道妈妈会如此大声讲话。也很无措，不知道该如何。看到他愣住的样子。那股大火一下子就熄灭了。而且还是被一盆冷水给浇灭的，浇得自己透心凉。

很简单的事情，自己在给他泡奶的时候，他一直在身旁等着，没有耐心的孩子马上就要喝到奶，于是在我用热水壶倒水的时候，他也用手去抓。自己一下子就爆发了，对他吼了出来。之前也遇到过危险的事情，自己也会发火但是不像昨天如此。看到他呆愣的表情后，就发觉出自己做错了什么。一直希望给到孩子安全感，担心自己的经历传递到他的身上。但仿佛越如此担心，好像越要成真一样。我回看自己的心路，我是如此的担心和害怕。

2.打骂是最后的手段

对待危险的事情，告诉孩子，给孩子讲绘本，实际去感受。都在告诉他，这些事情是不能碰触的。虽然平时对于他去感受其他的事物没有太多的限制，但到了危险的东西，自己就会及时制止。最后没有效果的时候，甚至打他一下子。让他记住这个。他可能真的还小，有时候真的记不住。如此反复去循环。

自己小的时候，就抱怨甚至讨厌自己的妈妈，因为妈妈也会打自己。觉得自己委屈，觉得为啥其他人的家长不会打孩子呢。现在再看看自己，自诩会很多教育方法，但在无效的时候，自己也在动用那个最原始的方式。原来妈妈是没有办法了。这时才明白，我们的发心都是好的，但我们不知道如何更好的去和孩子沟通和教育。

3.孩子是复印件

父母是孩子的原件，孩子是父母的复印件。自己深受这句话影响。担心孩子像自己如此胆小和谨慎。总想给到孩子最多的安全感。事事担心安全和谨慎。最后弄得自己很疲惫，在疲惫后，原始的情绪和情感就涌了出来，就会用最原始的方法和他沟通。

有情绪也不是坏的事情，它更是我们自己的一面镜子，照到自己本质的需求。允许自己有所偷懒，允许自己不那么完美。这样自己的坏情绪有释放的空间。让我们有更好的状态和情绪去面对孩子，面对我们周边的世界。