我这一年能所拥有的被讨厌的勇气，继续大胆的许下做自己的愿望，并勇敢实现它
从前，在被誉为千年之都的古交外，住着这样一位哲人，他主张世界极其简单，人们随时可以获得幸福，有一位青年无法接受这种观点，于是他去拜访这一位哲人，一探究竟
有这样一位禅师和青年人的对话，这位禅师很了不得他是精修多年，阿德勒心理学的责任，知识渊博阅历丰厚，充满了对人生的领悟和洞见，青年其实也很了了不得，虽然他内心内向敏感自卑，可是你要知道他的职业是图书管理员
在本书中阐述了生活给予我们各种束缚，表面上看来，这些束缚是时间的，金钱的，人际关系的，但实际上，这些束缚是来自于心灵的，在阿德勒的整个里的理论体系中，都图把人们从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由
我们第一个束缚来自于过去，但是在本书中，阿德勒却说，重要的不是过去而是你怎么去看待过去，而是我们对过去的看法是可以改变的，例如，所谓的心理症状并不是过去经历的产物，而是为现在的目的服务，比如和异性谈话会脸红，这是一种典型的社交焦虑，但阿德勒说，探讨这个症状，没什么意义，探讨这个症状的功能，终于可以让你死宅到底了，却很有意义，通过这样的理论，阿德勒，把自己从过去中解放出来
第二个束缚是来自于人际关系，我们很多的心理困扰都来自于社会和他人的期待和评价，正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑，而人们又经常借假爱之名行支配和控制知识，在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是我爱你，但与你没有关系，他认为每个人的课题都是分离又独特的，我怎么爱你？这是我的课题，而你要不要接受我的爱？这是你的课题
每个人都应该守自己的本分，过自己的人生，人与人之间就没有那么多纠结和烦恼
第三个束缚来自于未来，很多人目光远大，觉得只有当上CEO迎娶白富美，才算走上人生巅峰，人生才真真正正的开始，现在的生活还不叫人生，只能算是通往人生的道路上，当我们这样想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具，但现在却是我们唯一经历和拥有的
阿德勒的心理学就是这样，把我们从过去人际关系和未来中解放出来，可是越狱成功之后呢？以前我们裹步不前，可以怨父母，怨社会，而阿德勒却完全把人生的责任和选择的权利交给了我们，当我们从这些束缚中解脱出来之后，却发现其实我们一直都很自由，真正让我们裹步不前的原来正是我们自己，正如本书的名字被讨厌的勇气承担这种自由和责任，需要无畏的勇气
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