无论大人还是小孩，都会有情绪。在成人的世界里，我们经常说，要处理问题，先处理情绪，其实对于孩子也是如此。
先处理孩子的情绪，才能教会孩子处理问题，也才能学会处理问题的方法。
情绪引导也是有步骤的！
1-帮助孩子认识情绪。
父母要帮助孩子定义情绪，如挥拳头是生气，哈哈大笑是高兴，破坏他人的积木是妒忌……慢慢帮助孩子学习用语言表达情绪，或者用合适的行为来表达。
我们可以借助绘本，让孩子更直观的认识情绪。引导他们的思路从消极情绪转移到怎么解决问题这个积极思考的过程，对孩子的成长尤其重要。
2-认同孩子的情绪。
认同不仅仅是接纳，还让孩子感觉到情绪有合理性。我们理解孩子的同时，孩子的情绪也会平复，就不会被同一个问题困扰。
孩子入园后，很多孩子哭是因为想爸爸妈妈，如果这时父母老师只是告诉孩子，“爸爸妈妈下午就来接你”，孩子并不会因此而停止哭泣，因为他的情绪没有被认同。这会让他觉得这种行为不好，会产生内疚感，如果老师再与其他小朋友比较，羞愧感也会油然而生，在这样的状态下。孩子即使不哭，内心也一直压抑着。最好的办法就是认同孩子的感受，这样孩子的情绪就被认同了，也更容易被安慰！
3-让孩子学习恰当的表达情绪。
我们认同和确认孩子的情绪，能让孩子明白一件事：不管你正体验着正面情绪还是负面情绪，我都能理解，我认同你的感受。但是，怎么发泄和表达这种情绪呢？情绪没有好坏之分，不过表达情绪的行为却有好坏之分。我们有三个原则：不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。然后想想，你怎么表达情绪比较合适。
比如生气的时候要怎么让自己平静下来，可以深呼吸、把手放在肚子上等等。同样可以通过绘本，故事告诉孩子如何正确的表达情绪。
4-启发思考，通过解决问题来疏导孩子的情绪。
孩子的玩具坏了，父母觉得重新买一个就好了，可孩子却还是不高兴，只是因为我们没有认识到这个玩具对于孩子的情感，意义。这个时候我们要理解他：玩具坏了你很伤心，来，到妈妈这里哭一会儿，我们想想办法接下来怎么办。孩子的感受得到父母的认同，就会慢慢平静下来。
随后就可以和孩子一起想办法，是修呢还是看看有没有其他功能可以继续用。当他开始思考的时候，他的情绪就已经得到排解了。
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