活好当下

    人生的路，能够走多远，谁也不知道，永远是个谜。

  最近，频频发生的自然灾害，让所有人都措手不及，也对未来多多少少有点恐惧之感。  面对不可控的因素和生活，人也会不由自主陷入焦虑之中，悔恨纠结过去，担忧焦虑未来，又错失了当下的美好时光，一颗心总是惴惴不安，六神无主。

    破除焦虑最好的方法，不如试着，修一颗知足常乐的心。无论顺境逆境，学会顺其自然，宽容接纳一切，让过去过去，让未来到来，善待自己和别人，先认真活好当下。

        不在秋天，惦念盛夏，不在雨天，想念阳光明媚，该吃饭时，好好吃饭，该睡觉时，好好睡觉，悲伤时感受悲伤，快乐时享受快乐。

      花开时是芬芳美丽的，花落时是优雅从容的，带着欣赏的目光，所及之处都是最好的风景。人生的最大意义，不在奔赴某一个目的地，而是经历每个过程，觉察当下的每分每秒。不管你乐不乐意，我们只会离目的地越来越近，既然有了向死而生的勇气，还有什么可以阻挡你，面对生活的热情。

    饥来食，困则眠，遵循自然，心无造作。如果有幸，所爱之人都在身边，心头无事挂碍，手中有事可做，日日就都是好日子，不再贪念频升，而是心怀感恩，珍惜每一份拥有。活好当下，也是对时光最好的尊重。