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《高难度谈话》书中原文：“在交谈的过程中，人们最看重的无非是你是否真的对他们所说的话感兴趣，你是否真的在乎他们。”
联系个人体验：
如果遇到一个人因为想不开要自杀，你会怎么会去劝解他们，很多人可能第一反应是对他说：“你父母培养你花了那么多钱和精力，你如果轻易自杀对得起他们吗？“
这样的劝说对于一个处于极端激动情绪的人来说，是没有多少效果的。而在《西游记》里面孙悟空劝说一个想要跳河自尽的女子，他说：“你一定是受了天大的委屈吧？”而不是说你怎么对得起自己的父母。
而且他救那位女子的时候，都是变成了一位老奶奶去劝说的，真的是太温柔太善解人意了，只因为那个自杀的是个姑娘 ，他设身处地为对方着想，能够跟对方共情，及时了解对方的难处和想法，这真的是情商太高了。
试想，那个打算自杀的女子在这句话下，肯定会倾诉出自己的苦楚，而悟空通过倾听了解对方的困难，才能够去帮助他。
孙悟空才是《西游记》里面的人设天花板，他尊重女性，处处为他人着想。
金圣娘娘被妖怪抓走后，他成功救出她后，没有让她把刺人的小衫脱下来，而是让国王感受一下，亲自体验了一碰就很疼之后，才向众人解释娘娘即使被妖怪抓走了三年，因为有小衫护身，一直是贞洁和清白之身，让以后娘娘和国王一起生活时不会心生芥蒂，影响以后的幸福生活。
《西游记》就交给我我们很多与人相处的方法和沟通的方法，我们要学会把握人性的弱点，真诚才是与人交往的必杀技。
最近，因为看到儿子学习很辛苦，而他们的学校似乎只抓成绩，丝毫不在乎学生的心理问题，这让我很是担心，昨天还抽空给儿子测试了一下抑郁情况和躁郁症情况，怕他在高压学习下抑郁了，去年，天津的学校就因为学习压力大，有13个学生跳楼自杀了。
作为他的妈妈，我只能在接他回家的路上多跟他聊天，回家的时候多了解他的状态，及时了解他的心理状态，防止他心理上出现什么问题。
他的姐姐因为高中学校压力大，而且不知道如何与同宿舍的人相处，才上到高二就因为抑郁被学校劝休学了，再加上我的朋友最近得了躁郁症一直在服药，而且跟我反馈她一直都不见好，这让我感到一个人的身心健康实在是太重要了，其它都是这个的衍生物，没有身心的健康，幸福快乐就无从谈起。
每天接他回家，我都会让他讲讲学校里的事情，及时了解他一天在学校里面发生了什么事情，他说我就一直听着，让他知道我很重视和在乎他所说的话，只要他作业能及时写完，我就会邀请他跟我一起出去散步聊天，每天晚上都让他能够用热水泡泡脚放松一下，元旦节的时候，我本来要带他去澡堂泡一下澡吃一下自助餐放松一下，结果学校作业实在太多了，多到他连出去泡个澡的时间都抽不出来，只能等放寒假带他出去玩一趟放松一下心情了。
我经历过初三中考备考，除了学习就是学习，生活单调枯燥，确实很容易让人很压抑，容易感觉生活似乎没有什么意义，但是一旦冲破了这个阶段，你就会变得更加强大和无坚不摧了。
我决定自己就不在家里给他施加压力了，要及时跟他共情，多加强与他的沟通交流，同时也要增加一下他的抗挫折能力，让他的内心能够更加强大一点，像海燕一下未来去搏击人生的暴风雨，从来不会被击倒。
采取措施：
高难度沟通中，要保持对他人的话感兴趣，对他人表示在乎和重视。
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
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