一班的主题总是接地气地亲切，只要是认得中国字的人，都会有话可说，有话可写。当然，有的人说得漂亮。我是说得不漂亮，土得有点掉渣的那一类。说得土地掉渣，不是说我所写的中国字，而是自己做的事总是够不上高大上，比较土。比如这一次，我每天要开始做的事是，坚持锻炼身体。够土吧！
坚持锻炼身体，这句话在我头脑中出现的频率实在是太多了，但实践的频率可以忽略不计。今天看到一班主题的时候，我正站在体重秤上，看着一直右偏的指针，感到深深地悲哀。本就不是花容月貌，年龄也拉后腿，体重还这么触目惊心，不开始锻炼行吗？
所以，从明天开始，不，从今天开始，我要锻炼身体，并且是坚持锻炼身体。先把体重的指标拉到正常范围内，在拉指标的过程中，如果能让形体微微变美，那我就赚大发了。
锻炼身体这个词，我发现中年人比较喜欢，比如现在的我。曾经的我可不是这样，记得刚上班时，有些上了年纪的同事吃过晚饭后，总会在院子里扭来扭去，不停地运动。当时感觉，他们真惜命，真害怕老，有些胆小地不上档次。谁知，不知不觉中，自己也加入了这一行列。
日子的流逝，岁月的轮回，总是惊人地迅速和相似。我相信，此刻，看着努力锻炼的我们，正年轻一代，他们心中的想法跟我20年以前的想法，一定大同小异。
一代一代就这样过来了，感觉都有点像宿命，心情马上有些不美丽，小悲哀也来了。人还是阳光起来好，心的阳光不易得，先从脸上开始。有人说过：脸上的阳光，坚持着，坚持着，就能让心也阳光起来。所以从今天开始，我在锻炼身体的同时，坚持让阳光永远绽放在脸上，愉悦别人，更愉悦自己！
2022年，努力成就舒服的自己！加油！
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