2021.2.6（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/26）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第269次(中断45次)✔＆开始节点刻意练习第166次(中断69次)✔
2.开始孩子假期每天的听力协助督促✔
3.满心阅读晨会✔
昨日三只检视
1.冥想第268次(中断45次)✔＆开始节点刻意练习第165次(中断69次)✔
2.老爸过七七
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/26天早起挑战成功✔
2.客厅孩子✘和自己的衣橱✔刷书包✔白鞋✔
3.重新佩戴心爱的水滴耳钉✌
反思
1参加先生的部门聚餐(说话没分寸，在开车上不开玩笑，不乌鸦嘴，不满嘴放炮)
学习
1
网友评论