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破解成长困境---如何拥有“人生之眼”

破解成长困境---如何拥有“人生之眼”

作者: 一沙一世界2019 | 来源:发表于2019-10-30 18:37 被阅读0次

    成长不是一件简单的事情,不是一个想做就能做到的事情,尤其是快速成长,更不是随便说说就能做到的事情。如果人人都明白,都能做到,那么我们身边就应该到处都是精英,所有事情都会做得又快又好。

    实际上,绝大部分人一辈子都是被动地,被社会推着往前走,被竞争压力逼着往前走。一旦没有外在压力,马上就会懈怠下来。很少有人会主动给自己压力,推着自己往前走。这少部分人就是那些成长得特别快的人。更多的人是很想成长,只不过热血五分钟,一遇到困难就会退缩。这样的人本质上也是被动的。

    上文谈过,任何人,想要快速成长,都必须建立起自己的闭环反馈推进系统。然而,建立这个系统其实是有很多困难的。所以,大多数人一辈子都没有建立起这样的系统来。没有这样的系统作为前进的指导,我们就会遇到闭着眼睛摸小刀一样的情况,甚至比这个情况更复杂更糟糕:因为人生的道路上不仅仅是有一把小刀,而且布满了纵横交错的各种陷阱、各种岔路、各种激流险滩。

    在日常生活的物理世界中,路上有各种警示标志,哪里有堵塞、哪里有建筑物、哪里有危险,我们一目了然。大多数情况下,我们都能够正确识别并采取合适的行动保护自己的安全。我们不会随随便便侵入别人家中,拿走别人的东西。在人流中行走,我们也能够轻松的避让和穿梭,不会一路上东倒西歪撞倒一堆人或者撞在各种物体上,所以我们大多数人即使已经活了几十年了,身上也保护得好好的,没有多少伤痕。而在我们人生的路上,从来都没有可以一目了然的警戒标志。每个人生下来都没有自带人生之眼。所以在人生的路上,我们都是盲人,所以在人生的路上,我们常常遍体鳞伤。

    如果我们观察一下生活中的盲人,就会发现为了解决缺少反馈指导信号的问题,即使他们四肢健全,他们也会用拐杖或者导航犬来帮忙。没有这些反馈工具,盲人在大街上真是寸步难行。我们很多人,在人生路上连拐杖都没有,完全是一路跌跌撞撞被社会的洪流推到哪里算哪里。面对人生中的很多问题,比如总是学习跟不上、总是和周围人处不好,总是被领导批评、总是不能及时完成任务、总是和家人矛盾重重、总是对自己对环境不满,可是就是不知道该怎么办,不知道问题出在哪里!这些都是因为我们没有人生之眼!

    闭环反馈推进系统就是我们为自己的人生路打造的拐杖、导航犬和眼睛本文简称为人生之眼。

    打造人生之眼

    一个好的眼睛,必须是灵活、准确、快速、及时、立体、客观和尽量全面的。在人生路上,没有任何工具和系统能够达到和人眼相媲美的程度。于是人和人的差距就变成了,谁能找到更好的反馈信号源,谁能更好地综合运用这些信号,谁打造的人生之眼更精准、更灵活、更客观、更全面、更好用。

    人生中的反馈信号源

    当然,你可能会发现,人生路上其实并不缺少各种反馈信号。甚至可以说到处都是。比如,任务完成得不好,领导会批评;态度不好,对方会反击;学习不好,考试通不过;在大街上乱停车,交警会给你开罚单。确实,我们并不是活在真空中,现实世界中我们总会和周围的人和物发生各种相互作用,从而得到各种反馈信号。而法律法规道德风俗习惯也会对违反者进行约束和警示,因此可以说这个世界充满了各种反馈信号。

    但是,我们大多数人都是被动地得到这些反馈信号,而且往往都是既成事实之后才得到反馈(惩罚与表扬等等)。而且,很多时候你做得好可能还会有人打击你,你胡说八道却可能还有人鼓掌。干坏事的未必马上遭报应,规规矩矩的未必就有好运。如果我们仔细观察,就会发现现实中的反馈有的时候有,有的时候没有,很多时候该有的时候没有,不该有的时候却一大堆。而且很多反馈信号既不全面,又不客观。同时,这些反馈信号非常杂乱而零散,很多时候甚至干扰了我们的行动计划,动摇了我们的决心。而我们大多数人一辈子,就是依靠这些凌乱、不系统、不客观和混乱的反馈信号跌跌撞撞走过了一生。很少有人想过要主动整理这些信号,主动建立一套反馈推进系统。

    其实人生就是两件事:做人和做事。如果仔细思考一下,就会发现在这两方面,家人、朋友、领导、同事、下属、父母、孩子以及合作伙伴都可以给我们提供很多的观察和指导意见。同时,我们自己也可以通过录音笔、录像、内观、反省和总结来给自己反馈,实现纠偏和改进。

    最大的困难在于,一、如何判断别人提供的反馈信息对不对,是不是偏见;二、我们自己的观点是不是站得住脚;三、你想要反馈,你想要改进,却很可能得不到反馈,甚至会得到打击。

    我有一个领导就是这样,他人是好人,也特别敬业,但是脾气暴躁,完美主义浓烈,不会好好说话。我每次向他寻求反馈,就经常被他骂,被他指责,被他当出气筒。一来二去,铁人也受不了啊。于是我就一度停止了向他寻求反馈。另外一个领导呢,平时对我批评也不少,可是每当我专程向他请教我还有什么地方做得不好时,他却总是笑哈哈的说我进步很大,也没有具体内容,于是我也慢慢减少了请他给我反馈的行为。

    毫无疑问,他们都不是合格的信号源。实际上,合格的信号源十分罕见,每个人都是带着自己的偏见来看待其他人的,这来源于人性中人人都有的“我执”。包括我们看待自己,往往也是带有偏见的,而且我们自己还觉察不到。

    怎么办呢?

    建立滤镜系统

    举个例子,当年红军被迫长征之时,国民党集中了优势兵力四处围堵红军。红军被迫深入不毛之地,原有的信息网络被完全打散,常常两眼一抹黑,不知道前后左右情况如何,也不知道兄弟部队在哪里,状况如何,不知道敌人的兵力部署。在这么困难的条件下,毛主席下令,每到一地,首要之事就是搜集国民党的报纸。当时,国民党是执政党,他们的报纸上充满了对红军的污蔑和攻击,以及对自己的吹捧。但是毛主席就从这充满了不实之言和偏执的报道中,过滤出了有用的信息,及时掌握了外部形势,最终成功跳出了国民党的包围圈,到达陕北和刘志丹的红军顺利会师。这说明,成功不仅仅是偶然,也一定是有方法的。

    在我们想改善或者提升的那个方面,我们就要着力建立滤镜系统。比如说被领导批评了,那么我们就要从其态度、语气、评价、用词中剔除其个人特征,也就是他大部分情况下对待大多数人都几乎一样的那种稳定的特征。比如,有些领导倾向于严厉批评下属,有些领导倾向于表扬夸奖下属,那么你只有把这些个人特征滤掉,才能避免受到影响而产生不理性的情绪波动,获得相对客观的反馈信息。这个观察思考方法就是一种滤镜。

    针对“我执”以及人人都有的偏见,兼听则明,偏信则暗就是一种很好的滤镜。同时,现在心理学给我们提供了很多测量量表,可以帮助我们正确认识自己的心理状态和行为模式是不是有较大的偏差。所以,好的心理量表既是滤镜,又是好的反馈信号源。

    针对没有反馈的情况,主动出击。比如人际交往方面,就可以向关系好的亲朋好友倾诉困恼,寻求意见。而最好的方法是向专业人士寻求帮助,比如心理咨询师、情商培训师以及你所需要的那个方面的专家、高手等等。方法很简单,付费咨询。

    现在回顾一下以上内容,就会明白,我们要建立一套闭环反馈推进系统,打造我们自己的人生之眼,我们能够系统地、综合地运用的武器有哪些呢?

    确立目标、发展各种滤镜、向关系好的亲朋好友咨询、在具体事情的关键步骤上提供反馈以及接受反馈、勤用内观自省总结分析、使用科学的测量表以及向专业人士付费咨询。这就是一整套的建设方法。核心是:积极主动

    最后给有耐心看到这里的朋友三个重要提示:

    1、反馈信号有没有用?一定要在实践中检验效果。

    2、如何加快进步的速度?争取缩短整个流程的时间。在短时间内多次重复练习、改进和强化。想方设法浓缩,毕竟浓缩的才是精华啊。

    3、让别人成为你的反馈支撑系统,同时也让自己成为别人的反馈支撑系统。

    成长越美好!微信公众号:越活越公社。)

    (图片来自网络,侵删)

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