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减少焦虑

减少焦虑

作者: 春燕演讲教练 | 来源:发表于2019-03-17 11:54 被阅读0次

最近有时候经常会有些焦虑,尤其身边优秀的人太多,眼看到他们的优秀,自己内心就不直觉焦虑起来。

我知道这是不自觉的攀比心,别人的优秀与自己不优秀相比就焦虑了。觉得自己哪哪都不够出色,什么技能都不够精通,还是要调整好自己心态,一步一个脚印与昨天的自己相比,是进步的就好!

就像番茄麻麻的那句话,“和牛人学,和自己比”,很受用!

如果一直焦虑下去会什么事都做不好,沉不下去,最终也导致一事无成!今天开始调整自己心态,减少焦虑!加油

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