还没有百分百信任心的脑子 ，对于它出现的各种念头，会去做各种评判。
会去纠结，纠结这些念头是好的还是不好的，我该不该有这些念头，我应该怎么去做等等。
也因此，会产生各种情绪，烦躁恐惧挣扎等等，而产生情绪的时候，脑子又会去评判，从而恶性循环，持续内耗。
而心，在脑子出现各种念头的时候，它不会去评判，不会去二元对立判断它的好坏。
而是会去接纳，去接受，也是会去感受这些念头带来的各种情绪，无论是悲观负面烦躁恐惧挣扎，它都会去接受，它都会去感受，并让他释放。
因此，很多时候，内耗，不在于念头本身，而是在于，去评判了这些念，所以才会产生内耗。
如果不做评判，而是去接纳，把他们都沉入到心里去感受，就不会内耗，而是会在接纳中将这些念头所产生的情绪转化为自己的财富。
而接收能量，也是如此。
它不在于你的脑子里是否下对了念，不在于你是否在打坐，而是在于，此时此刻，你用的是脑，还是心。
如果用的是脑，下再多的念，也是没有效果的。
如果用的是心，哪怕你做的是其他的事，哪怕你没有特意的去下念，也一样能链接上对频的能量。
是否真的在修行，也是在于用的是脑还是心。
用的是脑，哪怕做的事情再对，在旁人眼中你有多优秀多自律，方向始终不对。
用的是心，哪怕只是吃吃喝喝玩玩，在旁人看来多浪费时间，方向也始终是对的。
所以其实不在于做的事情的本身，而是在于做这件事情时自己内心的感受，感觉对了爽了开心了，无论是在工作还是在生活，那都是在修行。
旧法，脑：注重形式注重外在注重相注重眼耳鼻舌身意。
新法，心：在意内心的感受，开心最重要，怎么样让自己开心就怎么来。
（这是之前L灵写的一篇文章，现在分享给大家）
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