本书的作者约翰 梅地纳
关于本书
这本书主要讲述了用科学的方法培育0-5岁的宝宝成为一个聪明、幸福、有道德感的宝宝
怀孕期间如何培养孩子的大脑发育
孕前期：
宝宝需要在一个安静，减少被打扰，所以一些胎教产品就尽量不要去给宝宝听
原理：宝宝的听觉系统还没有和耳朵建立连接
开始服用叶酸，防止宝宝的神经管缺陷
孕期后：
注重4个方面的平衡发展
1、体重
控制体重不是为了减肥，而是防止胎儿过胖，难以生产
2、均衡营养
均衡饮食，多吃水果蔬菜，深海鱼（含有丰富的omega-3，有助于胎儿脑神经发育）
3、避免过度压力
你在怀孕精神压力过大，压力激素会穿过胎儿，进入大脑有可能会比较容易造成胎儿以下缺陷
孩子性格容易暴躁
孩子智力水平下降
孩子的注意力不集中等
4、坚持适度的有氧运动
有利于分娩，以及分娩时间的缩短，妈妈少受痛苦
如何呵护新生儿的大脑发育
为什么温馨和睦的家庭环境有助于宝宝的大脑发育？
大脑的首要目标是安全感，没有安全感将会阻碍大脑的正常发育.
孩子会模仿大人，如果大人们经常发生争吵，会给孩子带来压力，产生不安全感，从而造成大脑发育的迟缓。
现在有很多家长都会特别在意尽量不在孩子的面前争吵，毕竟有时候，难以控制自己的情绪，在孩子面前争吵了，专家提出一个新的指导方案，在孩子面前争吵，也在孩子面前和好。这样有助于缓解孩子的压力。
新生儿的诞生容易在以下四个方面引发夫妻的争吵
睡眠不足
社交隔离（现在网络时代，各种晒娃，不太适合）
劳动分配不均
抑郁
作者在讲述如何减少家庭矛盾的时提供的解决方案是培养共情力，我的感受是，描述的比较隐晦，不如有一些关于沟通的书里的观点会更合适一些
如何培养一个聪明的宝宝
孩子的智力发育，一半是遗传，是天性，一半是后天培养，父母的举止将大大的影响孩子的成长
市面上有很多关于测试智力的题库以此来测试孩子的智力
不要用数字来判断一个孩子的智力
智商有一个波动范围，身体发育不同时期，范围值也不一样
一个孩子智力的构成是多个方面的
美国心理学家雷蒙德·卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类。
1、晶体智力
指在实践中以习得的经验为基础的认知能力，如人类学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等，与流体智力相对应
晶体智力受后天的经验影响较大，主要表现为运用已有知识和技能去吸收新知识和解决新问题的能力，这些能力不随年龄的增长而减退
2、流体智力
是一种以生理为基础的认知能力。如知觉、记忆、运算速度、推理能力等
基本心理过程的能力，它随年龄的衰老而减退
这2个知识点，我还要去别的书籍找找更多的资料。
家长可以在这以下5个方面去培养孩子的智力发育
培养孩子的好奇心
培养孩子的自控能力和执行能力
创造力
语言沟通能力--- 多于孩子面对面的交流
解读非语言沟通信号--微表情
至于如何培养这些方面，书中仅是抛砖引玉，可以参考其他相关专业书籍
在日常生活以下几个方面可以帮助孩子大脑更健康的发育
1、母乳喂养
2、经常与孩子面对面交流
3、不给孩子贴标签
很多人会夸你孩子漂亮，这时候你可以告诉你的娃，阿姨夸你漂亮，是因为你穿的整洁，干净
夸孩子聪明，步入夸她这是你努力的结果
4、2岁以下孩子最好不要接触电子设备
5、不要对孩子进行过度培养
不以牺牲孩子的快乐为代价，来追求孩子的成功
第三部分 描述了如何培养一个有幸福感的宝宝
幸福是否由基因决定？
宝宝出生时候，就有一个幸福指，且是有一个范围区间。
哪些方法能培养孩子的幸福感
经常助人为乐
培养感恩之心
与爱人分享新奇的体验
当被爱情伤害的时候，反射性的宽恕对方
亲密的人际关系可以创造出快乐
金钱并不能买来幸福
培养这两方面的能力，能够提升孩子将来的社交能力
1、教会宝宝如何结交新朋友和维系友情
2、情绪调控能力
第四部分 描述了如何培养一个有道德感的宝宝
如何培养有道德感的宝宝
1、制定清晰一致的规则和奖励措施
2、及时惩罚
3、解释规则
1、制定清晰一致的规则和奖励措施
规则必须清晰有理且坚决执行
充满爱心的训导而不是一味的责骂
良好行为的塑造= 循序渐进 + 实时奖励
不良行为的缺失也需要表扬
如何纠正孩子的不良行为
以退为进：负向强化：用来纠正不良行为
处罚：用来弱化不良行为
让孩子自食其果
拿走玩具：通过消除有力刺激进行处罚
惩罚的注意事项
惩罚必须是孩子最在意的厌恶刺激或奖励
惩罚要有一贯性，切勿法外施恩
惩罚要迅速，即时
实施惩罚时，也要让孩子有安全感 （这个比较难控制）
让惩罚变得更有效，持久—— 解释规则
对孩子说清楚，为什么，而不是下命令
诱导式规劝
明确告诉孩子什么能做或者是不能做，但后面要告诉他为什么？
大人制定并坚决执行清晰、一贯的规则，并向孩子进行解释，将大幅提升孩子的道德感
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