关于愤怒

愤怒是由于恐惧或受到威胁的一种反应。愤怒是对外界的一种积极进攻式的表达不满，而麻木正好相反，是消极被动式的表述不满。愤怒是一种外在的发泄，麻木是一种内耗式的发泄。两者都对我们身心不利，不是建设性的情绪表达方式。

愤怒与生气的不同，就在于愤怒是强势的火山喷发，而生气犹如小火烧水式的喷气。人的自然属性对愤怒，能天生的感觉出愤怒的严重性。愤怒，包含生气的成分，只是程度不同。愤怒中一般豆暗含着急切暴躁不能被指责的情绪。

愤怒有两面，一种是好的，正常的愤怒能帮助我们把恐惧或威胁，转化为能量来震吓惹怒我们的人，来维护自己的权益。另一面，不好的，愤怒也有要挟控制对方的情分。我们总是想让对方，事或物，遵循着我们的意愿来行事。控制欲强的人，都是爱愤怒的人，他们的自我感很强，爱指挥人，操纵别人。只有这样才能让他们有兴奋的快感，不能自我很好的控制情绪。愤怒似乎与性爱里的欲望相通，一旦不能及时得到满足就会有情绪的不满，失控的愤怒行为。

愤怒的人容易被愤怒的事或物牵着走，我们被这可怕的不良情绪控制着，而没有自我。我们到底是谁？如果我们只是各种情绪的载体，我们还多少价值和意义？通过愤怒的频率次数，可以侧面反映一个人的自控力，一个没有自控力的人是无法好好生活的。愤怒的破坏力就像一颗定时炸弹一样，不知道什么时候，就会伤到我们。它确实是控制别人的一种常用伎俩，也是自己反被操纵或被反吞噬的恶魔。