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今日冥想

今日冥想

作者: 自在的群众演员 | 来源:发表于2020-05-14 09:14 被阅读0次

    写着写着就被情绪带着走了。被自己内疚感带着走了。我不知道,内疚来自哪里。觉得自己做错的事情。做错了,我就会很生气,很难过。内疚是知道自己错了,然后不知道怎么改变。我知道自己错了吗?我真的知道怎么改变吗?

    我想学习才是改变的出路。你不是不知道怎么改吗?学习吧。找到办法去改变,改变是可能的,是必须的。这才是让你摆脱内疚感的出路。我需要帮助啊。谁能帮我呢?看书吧。书上有很多办法。找人聊天也是很好的。但我找不到人聊天。我很孤独。

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