二胎妈妈心灵成长记录

《二胎妈妈心灵成长群》by应童

有三四天没有碰电脑了，因为很忙，老公这两天身体不是很好，照顾孩子、料理家务的事情我需要承担更多。

二胎妈妈心灵成长记录

又发生了一件让人痛心的事情。

好朋友的妹妹，是一个二宝妈妈，却因为产后抑郁，生下小宝才五天，深夜从医院出走，跳江轻生。

这个信息，让我无比震惊与悲痛。我也是二宝妈妈，我没有请父母帮忙，也没有叫保姆，而是选择亲自抚养女儿已一年有余，养育孩子的各种艰辛我深有体会。如果不是学问支持着我，怕也是抑郁成疾的那一个。

那个跳江的二胎妈妈，能忍心抛下出生才五天的小女儿，内心该有多么绝望啊！她的生命没有强而有力的心灵层面的支持系统，我是一名受到心理学系统训练的导师，也是一名母亲，所以，就由我来打造一个吧！

她用生命来唤醒我们要重视二胎妈妈这个群体的心灵，我在这个群里会聚焦讲身为母亲，如何以成熟的心智迎接小生命，以及遇到困难的时候，如何从中解脱出来。

这是一个纯公益、服务大众的专业指导群。请转发给身边的二胎妈妈们。除了群里实时的指导，也会创造线下沙龙或工作坊的机会。

我深深感知到了悲伤，但沉溺于悲伤是没有用的，悲伤在提醒我从这件事情里，我可以做点什么去启迪大众，于是我发起建设这一个群。让行动为这个世界带去温暖与信心。

请转发给你身边的二胎妈妈们。你的转发或许会深深影响一个家庭！

这篇文字是昨晚11点半时应童老师发出来的，作为任何一个女人，对这样的事情的发生都会感到同情和痛苦。那么我们作为应童老师实修群的小伙伴们能做些什么呢？

当老师说到她要带孩子，不能时刻盯着手机，所以希望招募五位小助手时，我第一个申请当小助手。另外四位小伙伴也很快报名，于是由我们的学霸，参加过应老师线下课程学习的宁静拉了小群。

虽然那个时候已经过了12点，但大家毫无睡意，短短一个小时之内，二胎宝妈心灵成长群就进了一百多位小伙伴。我们五位小助手讨论了一下应该怎么协助老师维护好我们的群，后来看看时间快一点，我就先休息了。

今天上午我一直关注群信息，应童和应宁两位老师带进来的小伙伴最多，VIP群有很多小伙伴加进来，大家对学习的热情非常高涨。

我昨晚也把信息发到了朋友圈，但是没反应。今天又发了一次，还是没反应。看着呼啦啦进来了那么多小伙伴，一个群只能容纳五百人，很快会满员。我给三个好友发了链接，也不知道她们有没有进去，因为当我在忙自己的事时，突然发觉群已经满了。看到很多小伙伴在等着我们小助手拉进群，但是却进不了时，很多VIP群里的小伙伴把那些特别需要学习的新朋友带进来以后，就主动退出，把机会让给新朋友。

我下午带孩子去公园玩，回来以后陪孩子睡觉，结果我自己也睡着了。醒来以后发现群里很热闹，新朋友们完全敞开，畅所欲言，有一位做催眠的新朋友不断在引导。作为小助手的我们在一旁默默守候，关注，需要帮助时，再去回应！先让大家互相倾诉自我疗愈吧！

晚上九点多，应童老师给大家分享“成长从聚焦自己开始”。现在生活当中包括新闻报道，里面有太多的关于抑郁症的患者，最后以结束自己生命的方式来结束自己的痛苦，这个已经是屡见不鲜了。所以我希望是我们每一个做母亲的首先是能够对自己的情绪，有一份觉察。我这个情绪因何而起，那同时我能否对自己的情绪，有一份负责，我能否拦截住我的情绪。

家庭是爱的流动，不是生意，不存在亏不亏的问题。调整心态和情绪，就会觉得付出是一种应尽的责任，自然不会有“委屈”的负面情绪。

有一个原则，大家一定要掌握的，是我们是没有办法去改变别人，我们能够做的就是来主导我自己。我们唯有能够做的是我如何来适应外在的这些变化，我如何来适应对方的这种模式，用对方喜欢的那种方式跟他去互动，从而去影响对方，直到对方有想改变的念头。

感谢老师的大爱！解救了好多手足无措的母亲！