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坚持写日记六年的几点感悟

坚持写日记六年的几点感悟

作者: 一木成长 | 来源:发表于2024-01-15 14:36 被阅读0次

作为家长,我最近看了一本书《日记十招》,孩子逐渐长大,也要逐渐养成写日记的习惯。我上小学的时候也写过日记,但是没有坚持到现在,不过对于写日记,练习写作的事情,一直没有放弃。

我尝试过很多写日记的方法,在阅读《晨间日记的奇迹》,作者提出了九宫格形式的日记,有固定的日记格式,每日只需在空格在填写新的内容即可。

我用电脑画出九宫格,内容包括工作、家庭、健康、今日计划、阅读、人脉、财务、梦想,每个格子代表着一个领域。在中心位置,写下当天的日期和天气,在8个格子中填写针对不同领域的当天事宜。

就这样我用九宫格坚持写了三四个月的时间,后来也没能坚持下去,使用的感受就是省时方便,日记在五分钟之内就能够解决,而且有计划,知道每日的收获,平衡生活各方面的情况,还是很容易坚持。

我后来放弃的原因是这种日记适合办公室人群,因为每日用电脑,所以花几分钟写个计划,写个每日总结不成问题。但是我遇到公司放长假,家中没有电脑,当时的手机没有那么智能,最后也就不了了之,实在是有些可惜。

好在我现在重拾写作,是在阅读《如何有效整理有效信息》一本书后,我发现比起电子日记,这种通过笔写的日记更适合我。没想到一写就坚持六年。

书中的理念就是一元化笔记。一元化。只需一个本子,所有信息全部放进去。不管是工作的,生活的,思考的统统放进一个本子里边。无压力,任何事情都能记录。不光记录,还能够做粘贴,笔记没有任何格式限制,随心所欲。

在这个笔记中,我坚持记账,我写反思,我写感恩日记,写读书笔记,对孩子教育等,什么内容都有。

为什要养成写日记的习惯?通过写日记能够记录每日生活,它是我的秘密朋友,记录着我的悲欢喜乐。抒发情感,缓解压力,治愈内心。通过写日记,为我的工作生活赋能,能够促进人的成长。除此之外,还能够给孩子树立好的榜样。

在《认知觉醒》中,有五件事它可以让我们花最低的成本得到很好的成长,那就是早起、冥想、读书、写作、运动。

写作和写日记有关系吗?答案是肯定的。日记的过程是把自己记录生活的过程,自己的所思所想,通过日积月累,为后期的写作,积累丰富的素材。

我六年的日记本中,记录一个问题“为什么吸烟有害健康, 相比国外,我国的烟草盒都如此精美?”这个问题我六年前提过,六年后当先生去超市买到烟,我不禁产生相同的疑问。

所以我又拿出日记本,准备将我写的内容进行整理与复盘。日记本不但是我写作的素材库,还是我的第二大脑。人情往来,一年的开销,我想找到的内容都会在日记本里找到记录。

所以对于孩子,我也想培养他动笔写日记的习惯。其实写多些少都无所谓,关键是培养毅力,天天能够坚持,哪怕一天只写一句话。

对于孩子写日记,《日记十招》中有写天气,写我有或我没有(),写读后感,贩卖白日梦,写诗歌,写假期学习日记,给名人写信,写自传,这几招中有几个还是值得借鉴学习的。

日记有它的题材,叙事日记,观察日记,学习日记,随感日记,摘录日记,课文日记,气象日记,诗歌日记这八种体裁。

但我觉得写的内容可以多元化,写成功日记,写感恩日记,写自己的规划,什么都可以写,什么都能够记录,做热爱生活的有心人,日记是我们无价的精神财富。

写作技能具有极强的时间累积性。它具有复利效应。对于这项人人必备的技能越早开始积累越好。一旦技能形成,别人就无法在短时间内超过你。时间就是壁垒,尽早开始写作,就能够享受时间的复利。

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