患有网络疑病症会使我们陷入健康焦虑持续循环中，它被大家认为是一种寻求安慰的行为: 假设你发现自己存在一些令人担忧的症状而焦虑不安。在这种情况下，你可能会选择上网寻找答案，你可能会通过互联网进行自我诊断，并可能会一直如此。
每当你经历一种不寻常的症状时，你就会加剧你的健康焦虑，然后上网去弄清楚这意味着什么。但你没有学会客观地看待这种不确定性，而是觉得只有确定了答案，焦虑就会自然而然地减少。反过来，网络疑病症反而会加重你的健康焦虑。
每一次的搜索都可能带来灾难。在网上搜索你的症状，几乎可以保证你能找到一模一样的描述，并且还会有各种各样的延伸，这都不算什么，可怕的是，你只会记住不好的描述，哪怕只是微弱的可能性，你也认为宁可信其有，不可信其无。
身体症状和感觉的波动是正常的，通常，它没有任何意义。然而，假设你有轻微的头痛，只不过是你今天压力太大，可能也是没有喝足够的水而轻度脱水。但你只需要百度一下，你的焦虑恐惧就可以迅速地将这种头痛转化为可能的脑瘤。
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本文标题：你患有“网络疑病症吗？”
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