昨天跑了个长距离，今天身体的疲乏还没有完全消退，按照跑二休一的惯常今天不应该休息，犹豫了一下，还是选择了出操，想好了要慢慢跑。
刚起步时觉得腿部肌肉有些拉不动，过一会儿就好了。慢慢跑，6分多的配速，呼吸很顺畅，一点也没有气喘，身体也一点没觉得累，很轻松地完成地6公里，而且感觉自己可以一直跑下去。
看来，我这颗心脏适合跑6分多的配速啊，唉，腿脚再快没有一颗有力的心脏也不行啊，真是不服老不行啊。
昨天跑了个长距离，今天身体的疲乏还没有完全消退，按照跑二休一的惯常今天不应该休息，犹豫了一下，还是选择了出操，想好了要慢慢跑。
刚起步时觉得腿部肌肉有些拉不动，过一会儿就好了。慢慢跑，6分多的配速，呼吸很顺畅，一点也没有气喘，身体也一点没觉得累，很轻松地完成地6公里，而且感觉自己可以一直跑下去。
看来，我这颗心脏适合跑6分多的配速啊，唉，腿脚再快没有一颗有力的心脏也不行啊，真是不服老不行啊。
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本文标题：记录跑步生活
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