所谓“心流”，就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态。它的特征是你做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感。
要想达到心流状态，先要有降熵行动和意识。熵是指一个系统的混乱程度，越混乱，熵值越高。佛家比喻，一个人外表看是在静坐，但内心却如同瀑布一般，无数念头蜂拥而来。如果没有节制、训练，心就会经常处在这样的混乱状态，虽然你意识到的可能只有少数几个念头，但在潜意识里，却有无数的念头在相互冲突，争抢注意力，抢夺大脑的控制权，在试图引导、影响你南辕北辙。
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要想达到心流状态，降低自己头脑中的熵值是最重要的，只有将干扰减除掉，好的心流就会有可能浮出水面。
在企业管理中，除了为管理者制定目标，帮助管理者减除掉干扰同样的重要，降“熵”是其中的一部分，在我很多企业培训中和教练个案中，绝大多数的企业高管需要学会降“熵”的方法，需要减除掉内在干扰，这样清晰度，目标结果，就会自然呈现。
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