前庭觉练习经典项目，前滚翻/侧滚翻

目标：身体滚动翻转是一种加速运动与旋转的方式，刺激孩子的前庭器官对孩子的前庭觉训练有帮助。

操作要点：

前滚翻：双手支撑，重心向前，两腿瞪直，绷紧脚尖，然后头，颈，背，腰，臀依次翻转向前，到背部时收腹屈膝，蹲立。

侧滚翻动作要领：两脚前后分立，哪只脚向前就从哪个方向侧翻，身体翻滚的顺序依次为，肩，背，腰部侧面和腿部侧面。

侧滚翻是在前滚翻的基础上形成了，两个动作，都是身体的自我保护动作。目前先给孩子讲解动作分解要领，在地上铺好毯子，做好保护工作。