悟空问答上有人提问，如题。
表面上看，大多数人痛苦的原因是缺钱。
因为缺钱，只能对着心仪的包包咽口水，因为买了这个包，可能就得吃一个月的土。
因为缺钱，只能住在偏远的地方，天天通勤四小时，在地铁上被挤成饼，因为无法承担单位附近高昂的房租。
因为缺钱，只能跟心爱的姑娘分手，因为未来丈母娘要求他有房有车，才答应把闺女嫁给他。
因为缺钱，只能在不幸的婚姻里耗着而不敢离婚，因为离婚后没有足够的经济能力养活自己。
……
然而，实际上，多数人痛苦的根源在于自己的能力配不上自己的野心。
大文豪托尔斯泰在其代表作《安娜·卡列尼娜》的开篇写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
我自己的经验却是，幸福的家庭也是各有各的幸福。“条条大路通罗马”，幸福的道路也有千万条。许多人之所以感觉过得不幸福，感觉痛苦，根源不在于缺钱，而在于想要的太多，有能力得到的却很少。
所以，要想提升幸福感，减少痛苦，我们可以试着从以下三个方面来努力。
首先是踏实努力，提高自己的能力。
人生最重要的不是成功，而是成长。有梦想，有野心，不是坏事，但这需要能力的支撑。当我们的能力提升了，很多时候钱也会随之而来。
其次是适当降低自己的期望，不论是对自己的期望，还是对他人的期望。
有些人总是心比天高，要求自己30岁前年薪百万，有房有车；要求未来的另一半不仅多金，还高又帅，天天把自己宠成公主。当这些期望达不到时，痛苦就来了。
再次是客观认识自己，制定合理的人生目标。
人生没有希望，没有目标，就没有奔头，没有动力，那我们活着就会如同行尸走肉。所以，我们需要根据自己的实际情况，制定合理的人生目标。
那什么样的目标叫合理的目标呢？就是我们踮踮脚、伸伸手或搬个椅子能够得着的目标。
最后，祝我们都能多些幸福，少些痛苦。
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