聊聊内驱力
文/张爱敏
何谓内驱力？
百度曰：内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。人的内驱力可分为两大类：由饥饿等生理需要而产生的内驱力称为第一内驱力，又称基本的、原始的或低级的内驱力；由责任感等后天形成的社会性需要所产生的内驱力称为第二内驱力，又称社会的或高级的内驱力。一般说来，高级内驱力对低级内驱力起调节作用。
人生最正确的选择，就是对自己的再教育，也就是说提升自己的内驱力。那么如何提升自己的内驱力？
我觉得首先需要重新认识自己，树立正确的角色意识，有正确的人生观、价值观，都有助于提升自己的内驱力。简单地说，可以问问自己是谁？要做什么事情，准备到哪里去？反思一下，对自己来说什么是最重要的？
比如：敲下上面那行字，我开始静坐思考：我是谁？我是教师，兼具母亲、妻子、女儿等为一体，我有一个幸福的家庭，有一对可爱的儿女，还有需要关注赡养的父母。我要做什么事情？我想成为贤妻良母，我又想成为自己最喜欢的模样，我想拥有一种理想的教育生活，有闲暇，有诗意，也很浪漫，师生共学习，同生长，其乐融融。但作为毕业班的语文教师，我当下正在做或已经做了很久的事情就是用爱心、耐心、慧心、责任心来提升学生的语文素养。一直以来，对我来说最重要的是健康，是家庭，是倾注全部的爱与智慧，是不断地吐故纳新、兼容并蓄，是义无反顾地去分享，去点燃更多的人，一起做理想的教育。
其次是了解两个心理学，一个是马斯洛需求理论，审视自己的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现路径。二是关于冰山理论，觉察自己，感知当下自己的行为模式、应对方式、感受、观点、期待、渴望，真正了解自己“我是谁”。如此，才能激发自己的成长意识。
三是善于行动，如采取优势表单法。
第一列写上自己喜欢的或者擅长的，例如：阅读、写作、课程设计。第二列写上自己之前或者之后可以付出的时间。比方：一天两小时。第三列写上自己之前或者之后可以付出的金钱。比方：100元。所有的爱好项加起来的时间是24小时。所有爱好项付出的金钱加起来是你能承担的金钱。找出1-2个你愿意花时间并且愿意花钱的爱好。以后朝这两个目标努力。
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