在回顾2021年的时候,我总觉得特别沉重与无奈,甚至一度觉得自己好像没有复盘总结的打算了。
这两天在回顾了热情营小伙伴的分享之后,我决定用一种全新的方式去复盘2021年。
整个下午断断续续地梳理,时而感动、时而落泪,深深地开始接纳自己,更加想抱抱自己。
在此我也分享一下自己平凡的2021年:
2021年,我做过最明智的决定是:在7月份的时候选择退票没有回去广州,却没想到返回家中的日子,却是陪伴家人度过的最后时光。
我学到的最宝贵的一课:面对亲人的离世,开始明白于自己而言最重要的是什么……
这一年给我最大的惊喜是:迎来了新生命,虽然我还没有真正感受到喜悦和触动,但我也希望我能因此重新选择面对生活的勇气。
我为他人做过的最重要的事情是:学会理解他人,尊重他人,升起自我的慈悲心。
我所完成的最大的事情:坚持抄经,去平衡内在的状态。
去年你的三项最大成就: 拿到驾照、修炼亲密关系、实现了举办抄经同修营的梦想。
你做了哪些事情才让这些成就得以实现:
考驾照
1. 坚持练车,持续复盘和改进关于控制离合过程中的不足;
2. 一次次去调整心态,自费去考场模拟练车
3. 其中教练陪伴我练车,一次次重复地帮我指点不足
亲密关系
1. 对待老公开始有了更多的理解和感恩
2. 坚持去付出爱,不评判、不抱怨,
3. 时常反思自己,敞开自己去沟通表达
4. 正念实修营中,很多学姐陪伴我一起成长
举办抄经同修营
1. 主动去宣传自己,肯定自己的价值
2. 持续去输出自己的价值给小伙伴
3. 耐心去做社群服务,帮助大家一起成长
4. 在Lili的推动下开启了这件事情,帮助我开始用喜欢的方式去变现。
去年我面对的三项最大挑战:做正合手术、面对亲人离开、经历持续内耗。
第一、做手术
手术前其实我挺害怕的,在刘主任的帮助下,手术非常顺利,还有在老公的悉心照料下,我也恢复的非常好。
在这个过程中,我更多地是相信专业的力量,全然相信,也收获了一个更好的咬合状态。
在老公照顾我的阶段,我感受到平淡日子里的小幸福,每每想起那段时光都觉得很美好。
我学到了全然相信、珍惜眼前拥有的一切、学会感恩。
第二、面对亲人离开
一直以来,我几乎没有亲身经历过至亲离世这样的情况,完成没有一点心理准备,接受地有点难过,我有很长一段时间都很压抑,也都在思考:人的一生究竟为了什么……
在所有亲人朋友,街坊邻居的陪伴和照顾下,我们好好地与爸爸告别,虽然现在还是很不能接纳这样的事实,但也真正地开始明白了人生无常。
这件事让我很长一段时间都特别丧,甚至觉得人生好像没有什么可以期待的了。但是也真正开始珍惜拥有,更加感恩自己身边的一切。
第三、经历持续的内耗
9月份以来,面对职业的变动我经历了很长一段时间的持续内耗,开始质疑自己,开始不自信,也有着深深地匮乏感……
在老公的帮助下,我一点点看清自己的内心,一点点接纳自己,不仅修复了我们的亲密关系,也让我在无条件的爱里开始更加珍惜自己,开始懂得爱自己、肯定自己。
现在的我更加懂得生命无常,而我也在不断提醒自己要活在当下,给予身边人最好的陪伴,向我们喜欢的表达爱和感恩,给予力所能及的帮助,也让自己的每一次发声都拥有爱与能量。
过去一年是否有让你无法释怀的事情发生:
爸爸离开的时候,老公没能回来陪伴我,也没给我些许安慰,这让我内心特别不舒服,觉得不重视我,尤其在我经历这么大的事情时~
但其实那个阶段的他也在经历着心态的转变和内在的不稳定,深深觉得当一个人自顾不暇的时候,应该也没有能力去帮助别人。
在我跟老公相处的这几个月里,我慢慢放下了这件事,也开始学会给生活一些期待。
经历过失去不代表我们不可以有任何追求了,毕竟人生本就无常,当然要燃起希望,去鼓励自己更好地坚持下去,多肯定自己,鼓励自己,完美自己,去看到生命中的那些闪着光亮的美好期待。
2021年就这么过去了,虽然我觉得平平无奇,但是在梳理的时候也感受到了自己成长的力量。
虽然我非常不想告别,但是2022年已经到来,我们终究还是要往前看,相信自己所经历的一切都会带给我们一个闪闪发光的未来。
而我们需要做的就是活好当下,珍惜每一个今天,感恩每一次相遇。
谢谢你,我爱你。
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