微习惯

作者: 时光叶白 | 来源:发表于2018-06-01 23:42 被阅读0次

我们说过,微习惯的优势就是因为小到不可思议,所以他不会让我们的大脑产生压力,就算是意志力小到可怜的时候,我们也可以稍微逼迫一下自己,好去完成它。有了这些条件,他才可以被称之为简单到不可能失败的自我管理法则。

那我们可不可以骗一下我们的大脑,表面上订一个微习惯。但实际上心里想的是要完成更多呢?毕竟,微习惯看起来太渺小,就算连续一两个月都没有断过也离我们最终想要达成的目标相差太远。

其实,这里有两个错误的思维。一次只走一步太渺小,其实,不管你有多么伟大的目标,如果你没有按计划行动起来,都等于零。而大多数人完成目标都是用的“动力”,它不是不好,就是太不稳定。而且随着时间的推移,动力会慢慢变小直至消失,没动力后目标也不想去完成了,所以我们很容易失败。而一次只走一步让我们很容易迈出脚,等一步一步走的多了,也就远了。只要能到达目的地,时间久一点又算得了什么呢?

另外,我们想要骗过大脑的想法就是自欺欺人。我们应该用多余的时间去超额完成任务,而不是制定更大的目标。如果你急于取得巨大的进步,应该想的是走完一步,咱们再走一步,再走一步。而不是说你要一下子走五公里,如果这个目标让你迈不开腿了,那一切都是白搭。因为没有行动,不管你想的有多美都是扯犊子。

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