10个好的学习法则

1. 运用回想。
2. 自我测试。
3. 对问题进行组块。
4. 间隔开重复动作。
5. 在练习中交替使用不同解题技巧。
6. 注意休息。
7. 使用解释性的提问和简单类比。
8. 专注。
9. 困难的事情最先做。
10. 心理对照。

1. 运用回想。

读完一页书，看向别处并回想主要观点。
少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。
在去教室的路上或不同于先前学习空间的室内，试着回忆要点。
回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。

2. 自我测试。

任何内容皆可测试。
无论何时皆可测试。
抽认卡片是你的良师益友。

3. 对问题进行组块。

搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程，有了组块才能在脑中瞬间闪现答案。
解决一个问题之后，要将其重新排演一遍。
确保在许久没接触这道题后，你还能解答出问题的每个步骤。
把问题当成一首歌，在心里学着一遍遍地唱，这样让信息合成为一个流畅的组块，任何时候都能任你提取使用。

4. 间隔开重复动作。

无论学哪门课，不要安排得太集中，要像运动员一样每天安排些练习量。
你的大脑就像一块肌肉，它一次只能处理某学科上一定的练习量。

5. 在练习中交替使用不同解题技巧。

做任何练习的期间不要只用一种解题技巧，否则一段时间过后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。
解题方法要混合使用在不同的题型上。
这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。
（书本一般都不会以这样的方式编写，所以你需要靠自己去这么做。）
每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。
想要最高效地学习，就在抽认卡片的一面用手写（别用键盘打字）下问题，再在另一面写下答案。
（用手书写比起打字时构建的神经结构更坚实。）
如果你想把它上传到智能手机的应用软件里，你也许会把卡片拍下来。
你可以用不同的题型随机测试自己。

另一个测试自己的方法，是随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。

6. 注意休息。

有一种常见现象，是学数学或科学时，你会难以解答或理解一些初次遇到的问题或概念。
这就是为什么每天学一点，比集中在一天学会好很多。
当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时，可以休息一下，这样你大脑的另一部分就能在后台接着工作。

7. 使用解释性的提问和简单类比。

无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流就像水流。
不要只想解释，要大声说出来或者写下来。
凭着嘴上说手上写的功夫，你能把所学知识编译（将知识转换到神经记忆结构中）到更深的记忆中。

8. 专注。

关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟。
你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能勤奋工作。
计时器的时间一到，给自己一个小小的、有趣的奖励。
一天中安排几个这样的工作期间，能实实在在地推进你的学习进度。
试着规定学习时间和地点，不要瞄电脑和手机，让学习变得自然而然。

9. 困难的事情最先做。

最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。

10. 心理对照。

想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。
在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。
如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。
对你和你爱的人，这么做一定值得！