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「读书心得」33.《重口味心理学》- 姚尧

「读书心得」33.《重口味心理学》- 姚尧

作者: 雲静 | 来源:发表于2019-12-26 11:09 被阅读0次

            生活不可能完美,人的心理也是。

    这还是2016年看过的一本书,现在翻开一点印象都没有...也不奇怪,当时一个月看一本书,为了看完书而看书,根本就没有用心。今天翻开,封面的一句话很吸引我“怎样证明你不是神经病”我心想“为什么要证明不是?你怎么就知道我是呢?证明给谁看?意义何在?”总之不大喜欢封面这句话...

    这本书主要讲的是不太常见或是我们认为无足轻重的心理疾病,比如:恋物癖、社交恐惧、特定对象恐惧、神经性贪食/厌食、强迫症、恋童癖等等。

    在电影中,看到过以上这些症状,但我都没有放在心上,也没有想到这是一种心理疾病。

    在生活中,我们或多或少的发现身边的人也有存在着书中所举例的行为,但是行为没有那么严重的时候不算是病的,只是说有那个倾向,所以也不要太担忧。

    生活不可能完美,人的心理也是。在《少有人走的路》书中,作者提到:“几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。”

    怪癖是因为各种情绪或压力积累而造成的,从来都不会是空穴来风。所以有压力一定要懂得去释放,要不然被隐藏的压力会终有一天会爆发出来,而你根本都意识不到这爆发背后的原因。

    达摩祖师六世传人六祖慧能这样说过:“佛法在世间,不离世间觉。离世觅菩提,恰如求兔角。”菩提就在世间一切事物之中,离开世间事物而去寻找独立的菩提,无异于寻找兔子头上的角,它哪长角啊,因此是纯粹白费工夫的。正所谓没有烦恼就没有菩提。简单一句话就道明了苦与乐的辩证关系。“向死而生”也是这个道理。一念迷时,菩提即烦恼;一念悟时,烦恼即菩提。“人生苦短”,你可以把它理解成人生是又痛苦又短暂的,只要你愿意,你还可以把它理解成人生的痛苦是短暂的!

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