生活启示录

                      生活启示录

      前几天跟朋友交流锻炼这一话题时，得知朋友现在每天晚上坚持跑操锻炼。当朋友问及我时，我不好意思地说自己只是偶尔在周末的早上锻炼过。

      因为现在新课已经讲完，每天的教学任务相对来说减轻了不少，最起码，不用听网课，也不需要做课件。昨天，趁着中午没课，我及早完成了日更任务，心里想着晚上下班后就不用再操心写作这件事了。

愚公桥：出发的地方

      九点下班回来，突然心血来潮地突发奇想：自己一个人在家，暂时没啥事儿，何不也出去锻炼一下呢？嗯，这的确是个不错的主意。

      心动不如行动。九点十五分，我换好行头，关灯锁门，然后迈着轻快的步伐匆匆下楼。

      我想了一下锻炼的方向和路线，觉得最好的选择是沿河路，不仅因为那里每天晚上都有不少人或散步或跑操，不存在安全隐患，而且路况也不错。好，就选沿河路了。

      九点二十四分，我在愚公桥下开启了晚间跑操模式。因为天色已晚，目标暂且定为沁园桥，这是从家步行大约20分钟的路程。一路小跑，没多大会儿就到了目标地。

第一站：沁园桥

      但是我感觉似乎不过瘾，而且过了沁园桥之后的沿河路段的路况更好一些，似乎是塑胶跑道。那就继续往前，目标选定为沁园桥和华新桥之间的吊桥。

      几分钟之后我再次到达目的地。但是就在这时我看见远处桥上的车灯，感觉华新桥似乎也不太远了。既然已经到了这儿，还差那么一小段路么？算了，还是坚持跑到尽头吧。

第二站：吊桥

        这样想着，我继续一路向前慢跑。近了近了，哇，我终于跑到了华新桥，历时25分钟。此时，大汗漓淋却又满心欢喜。虽然夜色不太好，但是当我终于坚持到底的时候，还是非常兴奋的。原来我也可以这么棒！

        不过，返回的时候基本上是以走路为主了。渐渐的，路边的行人越来越少。甚至还有一段时间内，我没有碰到过一个人，加上桥上的灯也逐渐灭了，我的心头似乎闪过那么一丁点的害怕，但是这种感觉很快就消灭了。

        快步走在这寂静的道路上，享受着空气中带着的微风，额头和后背的汗水随着微风渐渐褪去，很舒爽的感觉。

终点：华新桥

      趁着做拉伸的机会，我思考了一下这次之所以能够超额完成任务，一次次推翻旧目标，突破新目标，主要有三方面的原因：

        一是以时间为参考。我喜欢慢跑，以前在学校操场锻炼的时候，一圈基本上是3分钟，所以，跑操期间，我会留心手机上的时间。每过几分钟，我就想着在操场上的话是几圈，这样，即使我想停下来，也会感到不好意思。

      于是，一个3分钟，两个3分钟……八个3分钟，不就是操场8圈吗？我还是可以坚持做到的。

      二是以路为参照。虽然第一个目标沁园桥很容易就做到了，但是因为过了沁园桥之后的路才更好，我当然想在更好的路上锻炼。所以，我就在突破了沁园桥这个目标之后，我选择了继续向前。

寂静的路

      三是以桥为目标。从愚公桥出发，我会经过沁园桥、吊桥和华新桥。根据最近发展区理论，我先到达沁园桥，再到吊桥，这时已离华新桥不太远，就自觉坚持做下来了。

        其实，我们生活中的很多事情都可以化繁为简，化难为易。我们把很多大目标分解为若干个小目标，然后逐个去突破这些小目标。那么，完成心中所想并不是一件很困难的事情。

        对于学生来说也是这样的。根据目前所处的位置，可以为自己设立长期目标、中期目标和近期目标，当然每一个目标里边，我们还可以下设几个小目标，然后从突破这些小目标开始，逐个完成每个目标。最后，完成大目标。

      只要你愿意，就一定会有很多惊喜和收获在不远处等着你。