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瑜伽,控制头脑的波动

瑜伽,控制头脑的波动

作者: 又委婉又淡定 | 来源:发表于2016-06-06 21:51 被阅读540次

整个五月,在紧张的学习与习练中度过。
过年回来后,下定决心无论如何都要抽出时间去系统性地进修瑜伽。
于是就去了,敲定了时间,安排好事务,再也没有二话。
很多时候,当想要做什么的时候,快速决断,然后只要去做就好了,想得太多,拖延得太久,有可能就忘却了当时想要做事的那股子决心,慢慢地,这件事也就不了了之。
《瑜伽经》第一章,帕坦伽利开宗明义地精简概括“瑜伽,即控制头脑的波动。”
在第一次听到时,我是迷茫的,什么……头脑?波动。
随着课程的深入,随着瑜伽经的讲解,在某个昏昏欲睡的下午,忽然有如灵光凸现。先不说瑜伽是如何控制头脑的波动,只说说,我们是如何被头脑和欲望驱使着,走上一条没有止境的不归途的。
梵文中的“头脑”,说的是“citta”,指的是从身体层面到心理层面的活跃心相,也指头脑,思想,心相等等,主要包含三个层面:1.头脑层,欲望驱使着的感官 2.智慧层 判断与辨别力 3.小我 自己身份与地位的识别。这三个层面的小伙伴,经常配合,不知不觉就引领着头脑在波动的阶段上,且根本没有停下来的可能性。
挣钱,挣更多的钱,挣更多更多的钱,欲望驱使,对金钱的欲望,没有止境。
衣食住行,能要好的就要好的,舒适的享受满足感官,总觉得需要更好的,还要更舒适。
想做事业,做得很大很强很牛逼,仿佛这样就吐出心中憋闷,成就了一番事业,在世俗层面上,成功了。
没错,就是被欲望驱使着,我们不断向前,向前进,走的好了高兴,走的不好不高兴。
然后呢?
对,我问的是,然后呢?
当一切一切都没有尽头的时候,在当下的社会中,如果没有强烈的物质进取心,似乎你这个人整个都不行,我们被逼着成长为一个面目模糊的连我们自己都不喜欢了的人。我们,就这样,轻而易举地,被头脑给控制了!
是的,当我在逼迫自己的时候,我没有很喜欢我自己,因为我不满意,所以我才逼自己一把。这就是曾经的我,曾经的状态。当我为吹出去的牛逼,真的埋头去做了,吭吭哧哧在坑里蹲着的时候,似乎一度忘了自己究竟是想要做什么。
这一个月,发生了很多事,很辛苦,内心很焦灼,恰恰在那焦灼中,听到如雷贯耳的道理。
我曾经并不明白的道理。
当你觉得钱不过是个数字的时候,是因为你已经有钱多到了只需要觉得它是个数字的状态。在你没有努力过以前,想着它是个数字,那是不现实的。
任何你想要达到的状态,都需要坚持的习练和不执迷。
坚持的习练,告诉我们必须付出努力和勤奋。
不执迷,告诉我们终极的控制就是不为所动。
这两点看似矛盾,实则统一,真能做到,当为大神,没有做到,真的是修炼的不够。
所以这一个月的课上完,最大的感想,就是在身心修炼和自我提升这条路上,还要继续努力。

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