OH卡体验——工作与生活的平衡（187）

昨天下午，公司里举办了一场讲座，主题是工作与生活的平衡。

老师先让我们做了一个简短的静心，坐在椅子上，闭上眼睛，双手放在膝上，深呼吸，而后观想自己三年后的目标，怎样的状态才是平衡的状态？再把这些目标画在一个圆里。

我写的是：

1.有个人的时间，内心平静，外在得体

2.先生身体健康，夫妻关系融洽

3.孩子们独立、善良、温暖、自信、友爱

4.父母长辈身体健康，关系融洽

5.家庭财务自由

6.工作得心应手

老师说，写了目标的圆就像一个轮胎，当轮胎转起来的时候，这些目标很有可能会飞出去。因此，工作与生活的平衡始终是一个动态的平衡。如何能够实现这个动态的平衡，需要我们自己始终稳固在圆的中心，并且不断调整。

接下来老师让我们抽取OH卡。

再次静心，之后伸出左手，从桌上的OH卡堆里选一张感觉最适合的，左右手交叠覆盖在卡片上，确认这是否就是我想要的。如果不是，重新抽取；如果是，睁开眼睛，看这张卡。

我们这样抽了两次卡，第1张卡是我们当前的状态，第2张卡是为了三年后达到这样的目标，OH卡给我们的启发。

抽卡时，我很确定地知道，第1张卡就是我想要的，但第2张卡有一些犹疑不确定，心里还想，要不要换呢？最终没有换。

当看到第1张卡时，我心里觉得很愉快。

OH卡体验——工作与生活的平衡（187）

碧蓝的天空，苍翠的山丘，笔直的大道，通行的绿灯，无限延伸的远方......似乎告诉我，只要沿着这个方向前行，就可以到达我向往的地方。而我最近也对自己的状态挺满意的，感觉自己找对了方法，走对了方向。

但是，当看到第2张卡时，我心里觉得有些纠结，这真的是给我的启发吗？

OH卡体验——工作与生活的平衡（187）

两只手用力的拉着绳子两端，手背上青筋爆出，绳子中间却早已被打了结，这结眼看被拉扯得越来越紧。和刚才的感觉似乎恰恰相反。

继续观察，我心里突然间有些了悟。是的，我常常还是太过于紧张，太过于紧张而执着地朝着我认定的方向努力，这种紧张的状态和我观想中的平衡是背道而驰的。

回想过去的这周，我每天都很紧张，从早到晚，几乎没有停下来的时刻。上班时忙工作，空隙里关注群消息，打印讲义，上下班路上和老师交流沟通，处理待办事项，回到家给小乖交作业，讲解重点，给小胖打卡，...效果很好，小乖成绩一路攀升，小胖打卡每日坚持。但是当我最后躺在床上时，一句话都不想再讲...这种状态，就像是打了鸡血，又像是不断膨胀的肥皂泡，最终在昨晚上破灭...

今天再次回想第1张卡，是的，那个终点并没有明示。我是不是在奔向我理想中的图景呢？可能是，也可能不。我需要放松些，再放松些，一边努力，一边观察，及时调整，我想最终我会离我心中的图景越来越近，而这一路上的风光也会尽收眼底！

OH卡体验——工作与生活的平衡（187）