海边散步

儿子每周六要去吉大上小主持人课，当我把他送到课堂里，我就有了一个半小时的空闲时间，首先我会因为这个空闲时间而兴奋地不知所措，然后我就开始思考我将如何任性地度过这段时光。

最近几次，我都选择了在海边跑步或者散步，事实证明，这真是一个非常不错的选择。

走不到10分钟就到了海边，海边有一个海滨公园，公园里绿树成荫，有专门铺设的跑道，还有三五成群的人或走或站，眼神里都透露着闲适。

海边散步

公园里的空气是极好的，伴随着从大海的方向吹来的略带微咸的海风，以及因为跑步而从皮肤里微微渗出的汗液，不知道哪里好，就是脑袋里不由自主地冒出一个念头，生活真的很美好。

海边散步

最近爱上了跑步，没有准备好，就散步，总之微信运动里每天没有个10000步都会觉得心情很失落。其实，最真实的原因是肚子越发大了，听闻跑步能减肚子，才果断中断了游泳。

平时更多地就是在小区里或者仁恒里进行每天的早晚运动，大多数时间我都会带着儿子，儿子很多时候也比较配合，我们或者跑步，或者散步，或者踢足球，运动后一样也会出一些汗水，出了汗就认为锻炼有了点效果，就会天真地觉得即使没减肥也会阻止继续肥下去的。对于儿子，锻炼了身体，应该会更加强壮增强提抗力甚至还能长高，好处更是多。

我非常希望儿子也能够每天运动一以贯之，养成了这个习惯，我相信他一定会从中受益。