极度自我--玻璃罩心态分析

作者: 谢曼殊 | 来源:发表于2015-04-19 20:56 被阅读11583次

    晚上七点左右,和山山一起去参加了angela姐姐举办的沙龙。
    这次的话题是关于原生家庭的。一直以来,自己的‘短板’都是人际交往。比起话题的本身,其实我更感兴趣的是‘沙龙’这个形式,也算人际交往的一个方面吧。

    会上的环节很多,具体细节可参考山山的复盘。而在沙龙之外,我反思到关于自己的一些东西——这几十年来,我一直都活在自己的世界里。
    沙龙某一个环节是要在座的人说对别人的印象,其他人都至少能说个八九不离十,而我对每个人的印象(包括比较熟悉的山山)印象都是模糊的。
    一直以来,我都只关注的是‘自己’,不要说从日常言谈中观察别人,就算别人留心向我倾诉时,我都很容易走神。
    山山有句说的很对,这种‘不在意’在某种程度上,也是自我保护。如同温室植物,在玻璃罩下自得其乐。
    实际上,这种脆弱的‘玻璃罩’一旦被破坏,造成的后果是灾难性的。过于关注自我而对外界冲突无法应对——这就是我人际关系短板的内因吧。

    这种心态的形成,如果非要在原生家庭上找原因的话,也有那么几点吧:
    (1)喜爱阅读:父母都是爱书之人,童年时有过一段对文字如饥似渴的时候,任何写了字的纸片都喜欢读,很容易就沉浸在一个人的世界里。
    (2)独生子女:从小缺少玩伴,每次和表弟表妹玩到晚上,看着他们被各自父母抱走,只留下我一个人的那种孤寂感,多年后还记得很清晰。
    (3)友情破坏:父母以‘跟坏孩子一起玩会影响成绩’为由,禁止我和朋友们出去。记得我站在阳台上,眼睁睁目送她们离开。
    (4)人格附庸:任何关于我的事情,母亲都是先做好决定,再‘告知’我。我不是一个独立的人,而是她随手携带的物件。
    (5)存在忽视:和父母聊天,如果我说的话他们不感兴趣,他们会当做没听见。那种被忽视的感觉,就算是盛夏天也让人背脊发凉。
    (6)锱铢必较:和他们谈论话题中的任何事、任何字眼,都可能成为被责骂的理由——‘当时你不是这么说的啊?’,‘那时候还好意思笑别人,也不看看你自己’……
    (7)行为管制:小时候,母亲会通过检查垃圾桶中的垃圾,来推断我今天做过什么。这导致我很早就学会掩饰自己。这种行为甚至延伸到了今天,她仍然企图通过电话控制我要去做什么,如何做。

    母亲对我的‘忽视’和‘控制’,从根源上讲是因为她认为:我是属于她的。从小到大,她曾反复提及过:你就是我的全部希望,只有你过的好我们才过的好——我是她的另一个替代人生而已。
    因被忽视而导致的自我保护,建立‘玻璃罩’,正是某种形式的弥补。
    这种心态对我的行为也产生极为重要的导向:
    (1)从不对别人做要求,从不劝导他们改变(哪怕是亲密如男友或者奥利奥)。从表面上看,是因为母亲对我的过度控制造成的过度放纵。而深层的原因恐怕是:因为他们是‘别人’,只要不侵犯我的边界,他们怎样做都和我无关。
    (2)极度厌烦被控制,不论是任何人,任何事,只要一流露出想掌控我的欲望,都会激起我的失控(其中包括和前男友的分手)。
    (3)极度自我而促生的极度自私,不能容忍花费时间和精力在单纯‘利他’的行为上(包括生孩子)。比起别人怎么想,我更关注自己过的舒不舒服,为此经常会得罪人而不自知。

    所以你看,通篇的观后感,依然只写了和自己相关的。

    PS:人们都说,了解了问题的源头,才能够解决问题。但我疑惑的是,找到了目前现状的原因,就真的能发生改变吗?

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      网友评论

      • 谢曼殊:@lemontree9 很喜欢你的比喻^_^不过很早我就发现,和家长争辩没有任何意义,不论输赢,对错,他们一样会坚持原有的看法。生命有限,我只选择自行其是。一起努力,让自己强大起来,好姑娘^_^
      • dc0a10e9ff58:@谢曼殊 我想,他们最失败的地方,是让我经常在想:我以后绝对不要做这样的家长。争辩,就是赢了理,输了感情,我有一个从不会输的妈,她有一个学历不低但从没赢过的女儿。不过没关系,没有人能替我生活,所以也没人能替我选择生活,鸡蛋从外界打破是食物,从内部打破是生命。共勉。安…
      • 谢曼殊:@lemontree9 抱抱,没想到我在极度痛苦时候写的东西,能得到共鸣。有时候父母带来的伤害,真的不是一句,“他们爱你”能弥补的了,但一味忽视伤害也不能解决问题。正视创伤,放掉脓月才会有真正愈合的可能,与你共勉
      • dc0a10e9ff58:读到你说的“这种心态的形成原因”,真是浑身一震的感觉,因为我的情况是多么相似,哪怕是在青春期的时候,父母也从没关注过我的心理变化,一点点小事就开骂,直到现在,我在遥远的北京,打电话说错话的时候依然狠狠的骂我,而所谓的说错话,是那么平常的一句话。实际上,他们希望我是他们手中的风筝,他们手里有一根线,随时牵制我的一言一行,幸福感真是强烈的缺乏。我总是劝自己,别太放在心上,别太在意别人,多在意自己就不会那么难受了。
      • 谢曼殊:@微风细雨 恩是的,明白你说的意思,谢谢,我会努力去做的
      • 微风细雨:我觉得你应该多交一些善良热心的朋友,在生活中体验“付出能让自己收获更多”的道理。生孩子当然不会是单纯利他的行为,你可以和那些带小孩的母亲接触接触,感受一下她们从孩子那获得的快乐。
      • 谢曼殊:@d79a28129cbe 咦,不会呀,你再看看
      • d79a28129cbe:为什么我点开所有文章都是一片空白啊?
      • 9d4abc720ed7:和你有一样的体会
      • 谢曼殊:@青涩神话 而你也只会抖机灵了
      • 谢曼殊:@我的名字叫清阳 嗯是的,一个人的性格养成有很多原因,更多要审查自身
      • 我的名字叫清阳:从家庭从家长身上找自己问题的根源不是什么问题
        但是如果只是从家庭从家长身上找自己问题的根源就是大问题了

        加油吧。
      • 青涩神话:因为没有人要求你付出爱。
      • 谢曼殊:@Lor 哈哈,关键还是要自己能独立~努力挣钱中!
      • 谢曼殊:@麦某人 谢谢~~我会努力的!
      • 051dd6a2c7ae:@谢曼殊 嗯嗯,加油呀妹子,这可能是个痛苦的过程
      • 051dd6a2c7ae:@谢曼殊 嗯嗯,加油呀妹子,这可能是个痛苦的过程
      • 717fc297235a:@谢曼殊 哈哈 就是这个节奏 不能赞同更多~
      • 谢曼殊:@Lor 其实也没有什么绝对的对和错,反正我现在已经不care别人怎么想怎么说了,自己活的开心最重要,不上心的人管他去死。
      • 717fc297235a:+1,更自我的在于 明知也许这对大众来说我处于一种病态 但还是无法从内心否定自己 说是懒得改 其实是没觉得自己真错
      • 谢曼殊:@珺兔1111 是的,一起努力吧!总还是要先发现问题的根源,才能谈得上去找解决的方法,不要被任何人控制自己。
      • 谢曼殊:@麦某人 是的,很久以来我都是宁愿把过去不好的记忆忘却,以为这样就不会被伤害。但是旧伤口里的脓血是要挖出来,放干净才能真正愈合的,而现在我正在反思这道伤疤。
      • 051dd6a2c7ae:认识是改变的第一步。
        首先,你想要改变吗?现状真的不好吗?
        重点是认识到了之后还得深刻地分析自己行为收到以上原因怎么影响了,不要把以上原因当成是托词,“我就是因为这样才那样的,很难改变”。

        当你真正意识到影响的时候,改变也在悄然发生,加油吧骚年
      • 051dd6a2c7ae:认识是改变的第一步。
        首先,你想要改变吗?现状真的不好吗?
        重点是认识到了之后还得深刻地分析自己行为收到以上原因怎么影响了,不要把以上原因当成是托词,“我就是因为这样才那样的,很难改变”。

        当你真正意识到影响的时候,改变也在悄然发生,加油吧骚年
      • 珺兔1111:我和你一样,从小也是在妈妈的高压管控下长成了旁人眼中的好孩子、乖乖女,长大之后却在工作和感情上屡屡受挫。。很多时候习惯性地去掩饰自己的情绪和感受,渐渐变得木讷而不善表达,遇事自己做决断和规划很难。如何改变这种情况我也不知道,只是尽量努力让自己把心态放平和,培养自己思考分析的能力,逼着自己打破壁垒,主动和人沟通~ 我们都加油吧!╮(╯▽╰)╭

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