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学会表达情绪,是走向亲密关系的重要一环

学会表达情绪,是走向亲密关系的重要一环

作者: 赵梓彤 | 来源:发表于2023-11-10 19:10 被阅读0次

亲爱的,我不是很开心,因为你打游戏这个事情让我感觉到被忽略,似乎对你而言,游戏比我更重要。

亲爱的,我感觉好生气呀。每次当我想要你陪伴我的时候,你都是在低头看手机。这让我觉得你已经不在乎我了。

亲爱的,我太难过了,孩子不听话这个事情让我感觉很有挫败感,我似乎不是一个好妈妈。

每次遇到冲突的时候,你有好好的表达自己的情绪吗?还是说你只是情绪化的表达了?

你就不能不要打游戏吗?几十岁的人了,天天打游戏,你跟游戏过日子好了。

你就不能管管你儿子吗?你知不知道你儿子今天都要气死我了?说什么他都不听,跟你一个样。

发脾气的和受气的,哪个更快乐?

没有一个是赢家,都是受伤的人。

希望我们都能好好表达情绪!

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