已经进入2019年了，你的新年计划制定好了吗？

我不知道，你以前是如何对待新年计划这件事的：是从来没认真想过，认真制定过？是当做儿戏，写完了就丢开了？是三分钟热情，最终让野心勃勃的规划变成空话和笑话？还是当成对自己的郑重承诺，一整年都努力地去实现它？

但我希望，从2019年开始，你是最后一种。

我不记得自己是哪一年开始做这件事了，每一年我会认真地总结前一年，然后详尽地制定新年计划。

虽然这只是一个花几个小时就能完成的简单动作，虽然几乎每年我都没能百分百地完成计划，但这个习惯，让我受益匪浅。这个过程中，感觉自己在一年又一年地迭代成长，一年比一年更清楚自己想要成为一个什么样的人，一年比一年更靠近理想中的自己。

如果你没有做新年计划的意识，或者不知道如何去制定一个合理且合适的新年计划，你可以先看看这5本书。

1《秘密》

这是一本超级畅销书，光豆瓣参与评分的人就将近三万。在美国更畅销，根据官方介绍，作者甚至因此入选《时代周刊》2007年全球最有影响力的100人之一。

这也是一本非常有争议的书，因为它听起来有点神棍，有点忽悠，有点玄乎，不乏把它贬低得一无是处的人。

这本口碑两极化的书，讲了一个非常简单的概念：吸引力法则，书名所说的秘密就是吸引力法则。

什么叫吸引力法则呢？吸引力法则的基本原理是：人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率（脑电波），而这种频率就好比杜鹃用于求爱的信号、蝙蝠用来探路的超声波。它会吸引同样的频率，引发共振，从而将我们思维活动中所涉及到的任何事物吸引到我们的面前。

简单来说就是，只要掌握了吸引力法则，不论你是谁，你想要什么，无论是幸福、快乐、健康，还是金钱、成功，人际关系，你想要什么，就会得到什么。作者甚至说，吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。

“你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。”

想象一个熙熙攘攘的公园，不同的人看到的景象是不同的，便衣警察看到的是形迹可疑的人，怀孕女子注意到的可能就是孩子和父母，环卫工注意力全在地上的垃圾上。

我们所面对的世界和人生，充满了各种机会和各种可能性，其实就像一个熙熙攘攘的公园，一个清晰的愿景有什么价值？一个清晰的愿景与其说帮你吸引到你需要的机会，不如说帮你注意到你需要的东西，帮你抓住你需要的机会。

“对于没有方向的船来说，哪个方向吹来的风都是逆风。”

“当你知道你要去哪里的时候，全世界都会为你让路。”

《秘密》这本书介绍了一个构筑愿景的方法叫：视觉化法。

也就说，你的愿景是有一辆车是不够的，你要视觉化，他是颜色的，什么牌子的，什么价位的，你坐在驾驶位上是什么感觉，方向盘是什么触感，你会开着它去哪里玩，你会带着谁去兜风。视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。

视觉化地详细地描述你关于生命的所有愿景。愿景视觉化之后，它就有一种魔力。诗人纪伯伦说曾七次鄙视自己灵魂，其中一个情况就是在困难和容易之间选择后者。你心中关于愿景的这幅图景，可以帮你在面临这种选择的时候，获得选择困难选项的勇气。

新年计划的价值，就在于它描述了愿景。这个愿景越清晰越好，越视觉化越好。

2《 精进 》

《精进》这本书我之前单独介绍过，又提到这里来讲，是因为对于这本书对于制定新年计划有几个启发，甚至可以作为指定新年计划的原则。

首先，做半衰期长的事情。

《精进》这本书认为一件事值不值得做，要看两个维度，一个是收益，一个是半衰期。

半衰期是物理化学里面的概念，这里不做复杂的解释，简单来说就是：打王者荣耀是高收益、短半衰期的事情，玩的时候是非常开心的，但是它带给你的快乐很短暂，看一本经典书籍、背一首古诗，短时间内通常是看不到收益的，但这个事会随着时间推移，持续地给你积极影响。

我们经常无意识地去做类似打王者荣耀这种及时行乐的事，却很难静下心来去做类似阅读这种低收益、长半衰期的事。做事情的优先级最终会决定，我们会成为怎样的一个人。

制定新年计划的时候，不能总想着要立竿见影的效果，要学会审视一个事情的长期价值。所以，制定新年计划的时候，拨出一部分时间，去做暂时低收益，甚至看不到收益，但是半衰期长的事，这是聪明人下的笨功夫，聪明人相信功不唐捐，聪明人有足够的耐心等待时间的回报。

其次，理想不能高高挂起, 远期目标也必须具体起来。

《精进》把未来的几个小时、几天、几周、几个月称为近期未来，未来的几年称为远期未来。

相对应的人们有两种截然不同的态度。

对于远期未来，人们常常考虑的是这件事对自己的价值和意义，倾向于用抽象概括的方式思考而缺乏细节，常因为较少考虑具体的实现路径，而缺乏可行性。而对于近期未来，更多的在具体情境思考问题，想的更多是怎么去做，容易急功近利、避难就易。

理想理想，好像是很远以后的事，但是真的有那么远吗？就没有可以立即实施的行动吗？  

“志当存高远”，但立志之后不能高高挂起，多思考实现目标的具体路径，把注意力放在“怎么去做”上，特别是放在那些立即可实施的行动上，使远期目标更加具体化，情景化，可实施起来。

如果你心中有梦想，一定要在新年计划里加入为实现梦想服务的项目。

第三，不要因为看不到选择就以为自己没选择。

《精进》把人的选择分为，可见选项和可能选项。可见选项，从我们的个人经验和当前情境中自动产生，显而易见。可能选项是为被发现的潜在可能性。我们通常只在两三个可见选择中去做决定，而意识不到更多的可能选项。困住我们的不仅有外界的客观，还有我们过去的经历、习惯和思维关系。

很多次我们都有这样的感受，陷入困境，以为自己没出路了，撑过去之后才发现原来“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。不过是那些不尽如人意的可见选项遮蔽了我们的眼睛。

面对情感也好，面对职业也好，永远相信还有更多的可能性和更好的选择。不要因为看不到选择，就以为自己没选择。

这一条写给明明非常不满意，非常不快乐，却不敢分手，不敢离婚，不敢辞职，不敢改行，不敢出发的人，写给明明眼前的选项都不太满意，却以为自己必须在不太满意的选项里面，迁就其中一个的人。

新年计划宜有破釜沉舟、撕开局面的勇气。

3《记事本圆梦计划》

前面说的都是大方向的东西，这本书则是一本实操手册，《记事本圆梦计划》教你的是：如何让把梦想装进口袋里，如何让梦想参与到你每一天的生活里，如何让你的梦想一步一步实现，而不是空中楼阁。

记事本分为写著「理想的自己」的「梦想记事本」、管理按照自己想法去实现未来所需要的行动之「行动记事本」，以及将思考重点做整理归纳的「思考记事本」三大部分。

列梦想清单，把自己的梦想、目标、想做的事情，以清单形式列出来，包括那些曾让你感到怀疑、却步的梦想一个也不剩地全部写在上面。

梦想清单是不断更新的，人会有很多很多想实现、想体验的事，着手收集梦想，梦想就会不断地浮现出来。

记得把梦想有关的资料收集起来放进记事本，活用照片或图画的视觉效果，增加一个更加可视化、真实化的梦想。

为列出来的所有梦想分类。将这些梦想分为健康、修养&知识、心灵&精神、社会&工作、个人&家庭、经济&物质&金钱等六大类，然后绘制蓝图，制作未来年表。

列梦想清单，但不可缺少的是列行动清单，衡量现状与梦想的差距 客观观察自己的现状，将距达成时间为止所需拉近的距离，以年或月为单位分配进度。但要注意，不要过度管理，让计划本身成为负担，让日程管理成本很高。

知道梦想是如此遥远，自己是如此不成熟，人容易因此感到沮丧，所以你要近乎虔诚地执行这张显示梦想与现实之间差距的行动计划表。

空泛的目标是行不通的，还要有具体的目标，有进度确认表。存钱不是目标，具体存多少钱才是目标，光计划减肥不够，减到多少斤才算成功，打算新的一年好好读书还不行，列出什么，规定每个月读多少本才算完善的计划。

琐碎的日常，常常淹没我们的梦想，快要忘记梦想，快要放弃梦想的时候，让记事本来提醒你吧。

书还是亲自读的好，别人的终究是二手的。

这些书可以帮助你更好地制定新年计划，更好地完成新年计划，但它们不能替你制定新年计划，因为谁也不能替你决定，你要决定如何度过一年，如何度过一生，你要成为一个什么样的人。

你需要静下心来，花几个小时，花几天，甚至几星期好好地替自己想想。