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你之所以走不出心理困惑,在于固执的机械思维模式

你之所以走不出心理困惑,在于固执的机械思维模式

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2019-03-25 16:33 被阅读46次

    的确,心理方式解决问题指向的是自己,如同道德评价一定要求自己而非他人。通过承认自己负有的问题责任,也就知道如何处理心理困惑问题。

    又到中考高考时节,很多家长开始与孩子斗智斗勇,其中之一就是表现为争夺孩子的学习与看手机时间。

    比如遇到几个孩子家长,气愤孩子看手机“太没有时间观念”,“说破了嘴皮子也不管用”,道理讲了无数次,收效甚微,着急问如何办。

    直接回答怎么办几乎是无效的,比如你和家长说不要着急,不要和孩子讲道理,家长是做不到的,因为能做到的家长很少出现这个关问题。

    这就是悖论,难的不会,会的不难。需要办法的给了也做不到,做到的也不需要别人给办法。

    今天暂且说说这个缘由何在。

    简单说,习惯讲道理,“以理服人”,出自机械思维模式的固执,而关系处理则要讲心理,需要的是灵活和委婉。

    机械思维可以理解为因果逻辑思维,来自长久经验下的推理结论,比如“听风就是雨”,“我是对的你就是错的”,“被忽视就是不被尊重”等等。

    影响我们思维模式最大的莫过于处理物理世界的通用法则,典型代表是解决问题三步曲:提出问题、分析问题、解决问题。换个说法就是“是什么,为什么,怎么办”。

    比如孩子希望要个手机,我们会逻辑分析一番:同龄人都有手机,孩子想要也是可以的,买个啥价位的差不多,抽时间买就是了。这里解决问题的过程就是利用时间顺序三步解决。

    再比如我们处理工作问题也是,一定先搞明白目的和要求,分析目前现状与可用资源,给出解决方案从而完成。

    我们大脑就在这些逻辑思维案例中,日益坚固,固化出自然反应和机械模式。导致遇到心理问题时候,也习惯了这种逻辑处理方式,用因果解决问题,一旦遇到障碍就会迷惑不解,甚至叹息无能为力。

    给孩子买手机可以用物理逻辑方式解决,如何让孩子使用好手机则就难度大多了,因为这涉及心理处理方式。

    比如因为孩子使用手机导致亲子关系紧张,有家长这样分析:提出问题是如何控制孩子玩手机时间,分析问题在于孩子自制力较差,解决问题在于让孩子懂得适度玩手机做到适可而止。

    这样分析很符合逻辑思维,不过效果一定不会太好,因为这不是心理解决方式,无数家长这样做的无效实践也证明了这一点。

    给个另外的思路,可以参考一下:

    提出问题,不仅仅在于识别出孩子问题所在,而是通过孩子问题发现自己问题所在,这是解决问题第一步。比如作为家长,自己的应对有效吗,这个问题是孩子自己的独特问题吗。

    分析问题,当我们习惯于分析别人时候,这个问题的解决也就很难,这一步必须回到自己身上,也就是自我分析,分析自己,把焦点对准自己。比如如果换成我,能做到做好吗,我提出的要求自己可以完成吗。

    解决问题,能够发现问题是自己的责任,离不开自己干系,进行上述自我分析之后,这一步就是身体力行的过程,不仅仅满足于出谋划策指点一番。

    借鉴机械逻辑思维解决问题三步曲,我们可以归纳出心理模式解决问题三步曲:发现自己问题,承认自己问题,行动解决问题。

    的确,心理方式解决问题指向的是自己,如同道德评价一定要求自己而非他人。通过承认自己负有的问题责任,也就知道如何处理心理困惑问题。

    (心理困惑,心理高见,欢迎交流)

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