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从《亲密关系》谈如何度过维持爱情“冲突期”

从《亲密关系》谈如何度过维持爱情“冲突期”

作者: 知一解半 | 来源:发表于2020-02-14 23:21 被阅读0次

今天刚好是2.14西方情人节,似乎特别适合聊聊最近看的一本书:《亲密关系》。

最近发生很多这样的对话:

问:在干嘛?

答:看书。

问:什么书:

答:《亲密关系》

问:哦,男女关系吗?

我:不仅仅是哦,所有类型的接触频繁的人际关系都是亲密关系哦(当然这是我个人的理解)。

所以首先澄清一下,《亲密关系》这本书是从理性的角度分析了男女之间的感性情感,但是对过程的分析解读,对我们与家人、朋友、工作伙伴间的相处都是大有裨益的。

我是一个“细嚼慢咽”型的读者,目前还没有看完,在已完成的部分中,分享一下我的收获给你,在情人节这天。

致单身的你:

从还没有意识的时候,我们就非常享受他人对我们的重视和体谅,小时候的某些未被满足的需要,会折射在我们对另一半”理想型“的预设上。比如,妈妈是一个粗心的人,孩子长大就会希望找到细心的另一半。随着年纪的增长,我们的“理想型”也慢慢丰富具体起来,同时也会发现遇到的异性,只有某些条件是符合的,在一段时间的寻找后,我们会从接触到的“准另一半”中,选择一位相对符合的,作为恋爱的另一半。

致恋爱中的你:

确定关系后,我们就朝着一个目标前进,那就是:我要把”他/她“改造成我的理想型。初期我们会试着采取暗示的方式,企图悄悄达到,让对方意识到我们的需求并改变自己的目的,我们称之为“热恋期”。但如果我们遇到的是”直男“或”女汉子“,那么按时必然是达不到目的的。

进而会选用明示的方式,比如强硬的话语和肢体来表现我们的要求,这时候恋爱关系就进入了“冲突期”。很多时候,冲突期会慢慢磨掉原来的甜蜜,甚至导致严重的后果:关系劈裂。

除非,我们意识到一个重要的问题:我们之所以要求对方改变,其根本原因是我们自己缺少的感受,希望对方补上我们的需求,以我们期待的方式。

比如一对情侣,男孩怒气冲冲的说:你为什么就是不能用完物品放回原处呢?其实他的内在需求是:我们共享一个空间,请你尊重我的感受和习惯,以我接受的方式,适应和迁就我,用完物品放回原处,这样我才觉得,我是被关注的,对你来说我是很重要的

但是,女孩是从小在严格的家教中长大的,如果有行为差错,就会被惩罚,那她成长后的行为模式就是,我想虽喜好放置物品的位置,这样我觉得自己有掌控权,如果被严格要求,就会联想起小时候充满紧张和压迫的痛苦,所以当男孩提出这样的要求,女孩是本能的反感和排斥的。这种双方的差异就会导致冲突。

只有当我们思考到,表面要求背后希望达到的诉求时,才能解决冲突。男孩的要求,背后诉求是希望女生重视我、关注我,但其实这不一定非要用“物品放回原位置”的方式来表达,女生的撒娇、体贴的陪伴、制造的小惊喜等,都是对双方来说都很愉悦的表达方式,这样磨合沟通,才是度过冲突期的途径。

我们和家人的相处也是一样,幼年的某些痛苦经历,可能会让我们与某些家人可以的保持一定的距离,这样的行为方式将伴随成长,成为固化方式。很多人成年后都意识到有问题,但又因为长期的习惯和面子,很难去做出改变。只有从自己心底发现和面对曾经的痛苦,看清楚自己真正的诉求时,才是改变关系的“契机”。

虽然还是单身状态,从这本书中,我对于恋爱关系、家庭关系都有了不同的看法,希望今天的分享,可以对恋人们保持恋爱甜蜜有多一些思考和启发,也希望能帮助单身人士进一步了解恋爱关系。

如果你有遇到其它的亲密关系问题,不放也翻翻这本书,说不定困扰你已久的答案就是这里。

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