【2019.02.20「自律挑战」Day 28/100】
1、每天运动30分钟（x ）
2、至少每两天泡脚一次（ ✔）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ x）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ✔）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ ✔）
6、一周一本书，今日有看（ ✔ ）
新增习惯
①不吃硬东西，不过度用咬肌(✔)
目标: 知性优雅 皮肤好
明天爸妈就出门了，今天带爸爸去潜江看腿脚了，医生说喝这六副药就能很快见效，希望真的能好，今天爸很开心，突然觉得以前爸总是说不用不用，但是真做了，他真的会非常开心，该做的想做的事情早点做，我们总会有意外的惊喜
今天去潜江，被医生感动了，明明很忙很多患者，但是还给我们倒茶喝，一家人都没时间做饭，还餐馆点菜，非让我们吃了走，也非不收药钱，爸回来只赞他们人好，当然我也是觉得好的，人为什么要善良呢？善良的人，旁人都会为他们积福
【2019.02.26「自律挑战」Day 33/100】 1、每天运动30分钟（X） 2、至少每两天泡脚一次（ ✔...
【2019.02.19「自律挑战」Day 28/100】 1、每天运动30分钟（x ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
目标一，减肥。跑步40分钟，踩单车15分钟。 目标二，英语，这两天心里抗拒，明天开始学 阅读，今天听了严歌苓写的《...
【2019.02.18「自律挑战」Day 28/100】 1、每天运动30分钟（✔ ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
【2019.02.27「自律挑战」Day 34/100】 1、每天运动30分钟（X） 2、至少每两天泡脚一次（ X...
【2019.01.25「自律挑战」Day 12/100】 1、每天运动30分钟（X ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
【2019.01.27「自律挑战」Day 14/100】 1、每天运动30分钟（X ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
【2019.02.06「自律挑战」Day 24/100】 1、每天运动30分钟（X ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
【2019.02.07「自律挑战」Day 25/100】 1、每天运动30分钟（X ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
【2019.02.08「自律挑战」Day 26/100】 1、每天运动30分钟（½ ） 2、至少每两天泡脚一次（ ...
本文标题：叶子姑娘100天打卡
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