2月～3月共读书目
【读书感悟】610
《精要主义》
最初，我是抱着偏见来读这本书的。
原因是，关于本书的首要问题：“如果一生只能做一件事情，你会做什么？”
我只能回答：不知道。
我想，如果我能够确定自己“命中注定”的那项事业，那么接下来的，选择、甄别、取舍、排除不精要事件等步骤，都是自然而然的道理，根本无需再多加论述。
此外，为了一个目标，而淘汰生命中的其他看似不重要、无意义的事情，也未免有些功利。
但是读下去，会发现《精要主义》这本书，不仅仅只论证了 “确定你生命中的精要之事，然后排除其他” 这一件事。
“精要主义”，其实可以看作是一种，你可以选择，也可以不选择的生活方式。而所有生活方式的选项，它们的存在都是为了使人活得充实、快乐、有价值。
用自己的方式，在自己的时代，以自己的能量为限。我们要过的生活，不是简单足矣，而是要有巨大的贡献和伟大的意义。
如果上述这句话是你认同的生活理想，是你想要的“生命的意义”，那么“精要生活”的确是最实用、最有效的生活方式，它会让你的生活拥有更多的愉悦和巅峰时刻。
但如果只想活得简单、快乐，来世间闹腾闹腾，看草看花，随心所欲，那么就可以把“精要主义”看成一个可以偶尔为之，参考借鉴的手段。
毕竟，人都要工作，而精要主义的一些理念会使工作变得简单高效，没人会拒绝轻松容易的工作，精要主义就可以助你实现。
然而，不论你是哪种生命观和价值观，有一种东西，我觉得是作为人类必需的活动，就是「思考」。
首先，你要思考你是如何看待世界，看待生命，看待自己的。
当你想明白了这件事，才不会今天听到什么“精要主义”，赶紧跑去看看是什么，实践实践。隔天又听别人说“做人简简单单最好，开心最重要了”，就又放弃自己设置的那些目标和规则，随遇而安起来。在多种生活方式中徘徊不定，才是最无效，且最累人累心的。
其次，这本书中所有的操作步骤，不论是前期探索步骤，还是后面的选择、排除、执行……每一个要素的核心，都是思考。
选择要思考，取舍要思考，排除什么、放弃什么更需要思考。思考，贯穿了“精要生活”的始终。
这本书使我相信：思考从来都是有意义的，再多也不过分。
当然最后，也是相当重要的一点：思考过后一定要行动！
因为行动后的反馈才会促进下一步思考。思而后行，行而复思，一步步下来，事情总会做好的。
那既然所有的一切，还是要回归于自己的思考，回归那句「人啊，认识你自己」。那么，层出不穷的个人管理类的书籍又有何用？
我认为，第一，这些书会一而再再而三地提醒你，你需要自己思考，没人能帮你想明白；第二，书会提供你不同人的不同经验，来让你从中选择，最适合自己的那一种。
那本书的最大作用，就是把我们耳熟能详的一些时间管理概念和方法，通过一些实例和论述，放大了概念背后的作用和精华，精简了其华而不实的操作步骤。比如记日记、日常打卡、做计划、列清单等等。
以下，是读过本书后，针对我自己日常生活中的一些规则的设置和改变：
1.思考周
我决定把书中提到的比尔盖茨的“思考周”，纳入到自己的生活中。
在公司发展史上最繁忙、最迅猛的时期，他依然为自己创造时间和空间，每年安排两次什么也不敢的一周，专门用来阅读文章（他最高纪录是112篇）和书籍，学习新技术，勾画更远大的图景。
在今年二月的寒假，我就误打误撞实践了一次。整整两周窝在家里，结合《斯坦福人生设计课》这本书，梳理了一遍自己目前的想法和状态，不敢说豁然开朗，但真的大有裨益。
2.记日记
记日记是个很好的认识自己的方式。除了记录日常琐事，日后你也会发现每一段时期你关注的东西，和思想状态。
要着眼于更宏大的图景和趋势。要捕捉标题，寻找自己每天、每周的生活中的导语。微笑的、不断增加的变化一时很难发现，但是久而久之，就能产生累计效应。
比如一月，我在日记里写到，我找不到人生最重要的那一件事是什么。到了二月，我就列出了几个选项，并确定了哪些选项一定不是。
3.“游戏时间”和“好看时间”
这一部分的内容恰好和潇洒姐提到的五种时间理论也有所对应。
“游戏时间”对应“好玩时间”+“心流时间”。
我把这俩归为一类，因为成年人的游戏正是那些让你产生心流状态的活动。
现在，剪VLOG对于我来说，就是我的“游戏”，是会让我产生心流的活动，所以，又把“日记”（VLOG于我就是一种视频日记）和“游戏”也恰好结合在一起。合并同类项是个好东西。
“好看时间”对应“睡眠”+“早上的15min健身习惯”。
关于睡眠，实话说真是看一本书，就是一套理论。但通过我对自己的观察，良好的睡眠等于良好的清醒状态，等于好皮肤，等于一双可以戴隐形眼镜的眼睛。
“好看时间”就让它成为习惯，一个不用费心再思考的习惯。
4.常规设置（打卡）
绝大多数有创造力的人早就发现了自己的睡眠、饮食和工作的最佳节奏，并严格遵守，哪怕在做别的很有吸引力的事情也不例外。
确实，个性化的行为日常习惯，可以避免在很多小事上浪费自己的决策精力。
常规这一块儿，说白了，就是手帐术中的HabitTracker。比如，早起健身打卡，睡前写读书笔记，如此就把读书和锻炼两件事，不费心力地设置在日常生活中。还是那句“更少，但更好”。
书中还提及了一个很有趣的常规设置方法，即给一周的每一天都安排不同的常规。
我打算把这个方法应用到做Vlog中。Vlog目前并不能做为我生活中的主要事件，它只是我的心流和好玩时间，我现在正在努力提高做Vlog的效率，这个设置就很有帮助。
比如，周日上传本周素材到电脑并整理；周一，素材导入与排序；周二，添加BGM以确定每段素材长度；周三，添加转场与字幕，并利用周三晚的暂停读书时间来做最后润色；周四，导出并上传发布；周五，整合本周素材确定下周主题；周六，余下素材拍摄与细节构思。
这样，减少了决策精力的占用，将有限的自律性，应用到其他精要事物上，比如学习、考试和求职。
5.列清单
列清单，从来不是为了列而列。这也是我在沉迷了几年手帐后，决定舍弃掉的一项爱好。第一，我的手绘功底太差，做不出什么好看的手帐；第二，过度迷恋手帐设置，其实是一种本末倒置的行为。
清单不是用来记录确定承诺的，它只不过是用来把这些想法从脑子里清除出去，留在本子上而已。这么做有两个目的：第一，它保证了我不会忘了这些想法，他们也许将来会被证明有用；第二，它减轻了我必须现在就执行他们的那种压迫感和分心的危险。
清单，更应该像个垃圾桶，更准确地说，该是待分类的垃圾桶。先把一股脑儿的想法和要做的事情扔进去，然后一一检视：哪些是必须要做的，哪些要优先做，哪些是我当下十分想做的，哪些是为了避免遗忘。最后，哪些是现在就可以立即清除掉的。
个人经验来说，当我不再过分迷恋手帐的美感和意义时，效率手册于我就真的发挥了它的价值。它已经成为我生活中必不可少的一件工具了，和手机一样。
最后标记一下书中引用的两句话：
勇气，就是在压力下展现优雅。 ——欧内斯特·海明威
根据我的经验，生产力（创造力）是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并且把它做好。 ——彼得·德鲁克
但愿，我们都能过上，让自己心动的生活，不管它是否精要。
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