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让爱疗伤——读《记忆的项链》
看幼儿绘本《记忆的项链》，复盘心理学网课学到的知识。
01 过渡客体
萝拉的母亲去世、父亲再婚，她封闭的心就像打了死结的心型项链，她常睹物思人。
当一个人过度追求自我掌控时，容易陷入封闭状态。每个人都渴望绝对地拥有一个专属于自己的客体，婴儿最初的客体是妈妈，他所有的需求都要靠妈妈来实现。但妈妈不可能时刻与孩子待在一起，需要用过渡客体来缓解空档期对孩子全能自恋造成的伤害。
比如孩子不想离开妈妈上幼儿园，可以把她喜欢的小手帕放她口袋里，告诉她，妈妈把爱和亲吻都包在里面了，想妈妈时摸摸手帕，妈妈就能感应到，孩子的心会因此得到些许安慰。
02 攻击性
继母珍妮很好，但萝拉始终无法接受她，经常故意在她面前拿出生母的项链。
孩子天然具有攻击性，掐人，揪头发，搞破坏......通过不断挑战大人的底线，让大人证明对自己不离不弃的爱。我这样折磨你，你都宽容我，那一定是真爱。懂孩子的家长会理解这种行为，包容孩子，帮他顺利度过这个安全感不足的阶段，当过了这个试探期，孩子的攻击性就会大减。而不懂孩子的家长会打骂惩罚孩子，加剧孩子的不安。
幼年的安全感没得到充分满足，青少年时期迎来第二次自我意识的崛起，孩子会更严重地攻击父母，有些父母无力反抗黯然神伤怪自己命苦，有些父母更强力地压制孩子，孩子投射不到外部，会转而伤害自己，厌学、早恋，甚至成年后还会继续重复这种对他人对自己的攻击行为。
我生二胎时，女儿非常担心弟弟夺走父母对她的专宠。朋友来看望二宝，都会给大宝也带份礼物，如果只有一份的，我会让女儿选一件想要的东西补给她。她有时试探我们，有了礼物还要弟弟的玩具，我和她爸二话不说，让她直接拆封拿走，玩腻为止，她见我们态度这么好，一会儿就把玩具送还了，可见并不是真心想要。二宝3岁以内我们一直偏心大宝，不允许爷爷奶奶教姐姐让着弟弟，小婴儿你偏心他也不懂，而大孩子安全感充分满足了，会喜欢弟弟，主动帮我们照顾二宝建立姐弟情。现在家里有好吃的，她宁可自己少吃也要让弟弟吃够，不用我们说什么。
03 正视伤痛
猫咪扯断了项链，扣子洒落在花园里，妈妈最喜欢的一颗找不到了。
伤痛只有被正视，才有机会治愈。揭开伤疤，去接受而不是逃避现实。是痛一时，然后放下，还是不去面对，痛一世？不难选择。
可以通过情景重现的方法，让心理咨询师引导角色扮演者袒露心声，回到当年的自己，扮演第三人体验他人的想法。释放情绪接纳过去的自己，向伤害过的人致歉，向压迫自己的人表达愤怒和反抗。
让爱疗伤——读《记忆的项链》
04 同理心
继母珍妮不接受萝拉爸用另一颗同样扣子替代的做法，因为遗失的钮扣在萝拉心里代表着独一无二的母亲。
萝拉偷听到继母的话，感情瞬间就联通了。每个人都渴望被看到，这个看不是光用眼睛，而是用心。了解问题的根源，体会对方的感受，明白他人的需要。
劝慰他人就像往瓶子里灌水，瓶盖不打开，再多的水也灌不进去，用同理心才能打开瓶盖。
05 社会能量
珍妮和爸爸夜里打手电继续寻找。
当A和B两个人主动自觉地对共同的事物有兴趣的时候，社会能量就会产生在“A-B-物”三者间，对A和B有十分积极的影响，达到1+1>2的成效。
珍视孩子的珍贵之物。一个石子，一片树叶，这些大人眼中的低价值之物，在孩子心中却是无价之宝。想让孩子爱你。你要爱屋及乌，爱他所爱。
06 善良
珍妮找到扣子，却放在门廊让萝拉以为是小精灵送来的。
《圣经》里说：你们做善事的时候，左手做的不要让右手知道。这是要告诉我们，生命的本能就是行善，把做善事当成平常的事，不需要特别去记住，去宣扬。你所做的一切上帝会看到，降下生命的果实。
珍妮用善良的心等待，尊重孩子，不强求萝拉对自己的接纳，愿意延迟满足。最终她得到了。
07 反思内省
萝拉暗中目睹了一切，躺在床上思索良久。
内省即自我观察，是心理学的常用方法。个人的直接经验只有通过个人对自己心理活动的自我观察和反思才能接近。
萝拉感受到珍妮对自己的理解和小心翼翼的爱，想起自己的行为有时也对珍妮造成过伤害，她平时对自己却有种种好的行为，慢慢打开了心结。放过别人也是放过自己。
08 突破自我
第二天萝拉主动请珍妮帮助把扣子串起来。
想改变就要打破自我设限的心理枷锁，尝试突破自己。我们相距100步，我愿向你走出99步，最后一步由你来走。萝拉勇敢跨出了那一步，突破自我后变得更强大。重新串起的项链意味着爱、了解和接纳。
09 正向思考
萝拉在心里决定，以后也许会向珍妮要她这件衣服上的绿色扣子，串到记忆的项链里。
积极心理学要求用开放欣赏的眼光去看待事物发展，遭遇挫折时强化正向力量迎接挑战。
梦想总是要有的，万一实现了呢！积极思考让我们乐观面对未来，生活充满希望。开心就笑，不开心就过一会儿再笑！
10 以爱连结
珍妮和萝拉爸爸作为大人也有自己的恐惧、疑惑、犯错和不安，大人孩子都要学习了解自己，掌控自己。
面对孩子的困难，大人要亲身示范如何解决问题，怎样正确抉择。教会孩子面对创伤、面对死亡的方法。
将生命的黑色能量转化成白色能量，唯有靠爱。面对生活中的不幸，不要逃避和压抑，让恨流动，让爱疗伤。
让爱疗伤——读《记忆的项链》
参考书目：《记忆的项链》【美】伊芙·邦婷
这本绘本是女儿幼儿园演出的奖品，如今儿子也快上幼儿园了，这感觉真奇妙。重温绘本，往事历历在目，感慨万千！
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