本训练营：阅读营·清单力
本周书籍：《一张清单》
学习日期：2020年4月29日
（复习：1.3画像+榜样清单）
1.[复盘]我在课程中的收获：
【新知】
## 榜样清单
榜样清单式引导和前进的模型，明确自己想成为who的样子；自己有意识的引领；
## 画像清单
画像清单，通过画像定义，知道我是who？是一种内观，自我剖析的过程；是潜意识的行为。
我喜欢对方的优点：我已经有了的有点，说明我们是同类人；我还没有的优点，说明这是我未来想要成为的样子。
【复盘我的解析】
两个清单中最核心的一个是追逐的榜样，想要成为的样子，这个点自己有get到；但另一个是内观自己的样子，检视自己，认识自己的过程，这个点我是没有区分出来的。
为什么自己没有get到画像清单的点？还是在于阅读理解的能力，同样的一段话，自己又看了一遍，就会发现其中很多的点，比如‘你会发现自己身上喜欢和讨厌的东西。’，再比如‘我们决定接触的、回避的和忽略的人通常是我们自己的投影’。从另外一个角度说，自己之前从没有认识过自己——也确实如此。虽然之前有检视自我，但检视的是行为、是意识，从没有认认真真的从各个角度看自己，我是谁？我是一个怎样的人？我有什么样的特点？
——忽然有点‘妄过’的感觉。今天和同事聊天的时候，还说到了思维、意识、眼界的问题，这些都会影响我们，影响我们的选择、影响我们的路、影响我们的一生。真心感恩，在这个时候，我有机会可以认识自己，内观自己，了解我自己~~感恩崔律~~
2.[行动]我今天的刻意实践：
## 在‘我的清单’中列了‘Sally·霞的自画像’，虽然目前只有4条，虽然和偶像清单混为了一谈，但没关系，这些都不重要，重要的是，我开始做了。
## 因为昨天的团建，自己小错误不断，开始时忘了按下视频录制键，视频团建结束时，忘记了拍照，所以，今天一早就决定在‘我的清单’中，做了一个‘团建清单’，分别是‘团建前’、‘团建中ing’、‘团建结束时’三个部分，里面分别记录要记录的事情。
（预习：《清单控》第6章朋友间+打电话+避冷场）
1.[预习]我的阅读理解：
三段情景：朋友间+打电话+避冷场，都是闲聊的场景，也都是我们平时认为无关紧要的场景，而作者恰恰认为这些场景也要通过列清单，做足准备。目的是，做足准备的‘闲聊’会更融洽、更有的聊、更快乐。
2.[分享]我过去在这方面的经验/栗子：
## 自己会在重要的沟通前，做清单，把要沟通的内容一条一条的记录下来，并且排列一下先后的顺序。比如：和领导汇报工作前会列一下要沟通的事情；和其他部门开会前，也会列一下沟通的事情以及沟通的顺序——后来自己就会发现，有安排的沟通，包括内容和顺序，会使得整个沟通过程更加的顺畅。
3.[检视]我过去在这方面的不足：
虽然自己也会遇到一些无话可说的尴尬场合，但自己也从没有针对某些场合，专门提前准备一些话题，用来缓解尴尬。
4.[必做]提出疑问+尝试自答：
Q：为什么闲聊也要做足准备呢？
A：闲聊其实也是有目的的，和朋友的闲聊是为了增进关系、收获心力；在专业会场进行闲聊，会认识更多专业领域的人，增加关系力。——原来，闲聊也可以有目的。让生活中的每一分钟、每一秒钟都有意义，也是在高效利用时间，也是精时力的精神所在。
5.[其他]我想说的话：
短短3天的清单课，已经完全颠覆了之前自己对于清单的认知。
之前认为：重要的事情才会列清单；
现在认为：什么事情都可以列清单，包括：闲聊这样的无聊事情，也会变得‘有聊’起来。
之前只有：生活清单；
现在有：微软 todo 和我的清单；
之前的梦想笔记：只有几行字；
之后的，嗯~会很丰满~五一见喽~
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