20230906 周三 站桩14分钟。
10分钟是我站桩的平台期，不耐烦，腿抖。盼着闹钟铃响。
大概十分钟后，从手指到手肘，感觉到温热。
整个站桩期间，有三次分泌津液，有一次要放气，大概是太在意，太渴望排气，反而没有排出来。
三天前，十分钟站桩感觉很快就到了。
不要再看电视剧，省下来的时间站桩。
明天挑战20分钟站桩。
20230907 周四 晴
3：45到4:15站桩半小时。
人的潜力是无限的，本来定的闹钟是15分钟。感觉时间过得很快，那就再站五分钟，心里算着下课铃响，正好还有十分钟，那就等着下课铃吧，试一下子，再站十分钟。
大约20分钟之后，下巴有汗，人中有汗，前胸有汗珠滚落，然后后背有汗珠滚落，有点恶心，经常偏头疼的右侧额头有点不舒服的感觉。
二十八九分钟的时候，两腿抖。半小时站完后，双脚脚底有点发麻，稍微一活动即缓解。
下课铃声响起，正好半小时。如果想坚持，应该还可以。
人的潜力真是有无穷大，做别的事情也是这个道理，有些事情有没有充分发挥自己的能力？有没有尽到最大努力？
这是2021年第37篇随笔，全文xx字。 3月的第18篇。 3月计划9篇已经完成，随笔18/9篇。 2021032...
今天起开始站桩日记模式，记录站桩的点滴变化。前途未卜，肾病三期，我渴望健康，希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
写写今天早上的站桩吧，就当作是今天的站桩记录！ 早上先是跑了三十分钟慢跑，打了一遍八段锦，我准备开始站桩了。站桩是...
站桩站桩站桩
今天站桩的位置位于6楼，一直觉得站桩的状态跟楼层的高度有些关系。楼层越低，越容易静下来。站桩开始一段时间前胸热后背...
关于站桩，在这里也做了不少记录，随着不断的持续站，不同阶段也会有不同的感受。 站桩是一种放松的方式，通过站桩，让身...
大家好，我是若坤，欢迎你来到我的站桩个人博客。 这是一个记录我所有站桩心得经验的博客。 站桩简介 我先来跟大家介绍...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 简书上第二次记录站桩或马步。我是低位站桩。 实际上，这是第204天站桩。...
今天站桩一小时，记录一下
到今天，站桩打卡第456天。 原计划是整数做记录，比如站500天，做一次记录，站1000天，做一次记录，这样......
本文标题：记录 站桩
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kggkvdtx.html
网友评论