肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低！

肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低

了解肥胖的根本原理，才不会被各种减肥药所骗

什么是脂肪代谢？

脂肪代谢是指生物体内脂肪的合成与分解过程。

脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。

脂类的吸收含两种情况：

①　中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收，吸收后的甘油三酯在肠粘膜细胞内水解为脂肪酸及甘油，最后经由门静脉入血。

②　长链脂肪酸构成的甘油三酯在肠道分解为长链脂肪酸和甘油一酯，再吸收后由肠粘膜细胞内再合成甘油三酯，与载脂蛋白、胆固醇等结合成乳糜微粒，最后经由淋巴入血。

脂肪的消化主要在小肠上段​

为什么肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低？

首先看下肥胖的定义，肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

想办法提高代谢水平和代谢能力​

因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。