时间：睡觉前
地点：床上
姿势：盘腿坐
时长：20分钟
现在已经熟练的开始默背练习了，不过自己给自己设定的在脑海中默写的这个步骤，真的好难。
难到写到第四个字时，就开始怀疑自己了。
描红了多少遍的字，在默写过程中打壳了，关键是一点都想不起来右半边是怎么写的了。
正常的话，字是会写的，可当下抄写的是繁体字，默写不就是还原吗？可是硬生生的只记得左边的，右边的笔画，一点印象都没有。
这种累的感觉，是打脸的感觉，同时，也在质疑自己，每天在干嘛？
好像都是按计划完成，真正记忆留存的有哪些？
这种默写的感觉不舒服，真的不舒服，然而自己选择的，跪着也得完成。
虽然这次的练习又被自己人为的提前了3分钟结束。
好在走神的次数少了。一直纠结在写字的笔画，和怀疑自己写的是否正确上，又是一次没有完成的默写练习。
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本文标题：冥想练习（285）
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